来源：宏韵中医 时间：2023-05-13 10:13 阅读量：3248
过敏性鼻炎怕冷怎么提高免疫力？中医科普教你
过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，患者常常感觉鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重影响生活质量。而且，过敏性鼻炎患者往往还会有怕冷的症状，这是因为人体的免疫力下降，导致身体抵抗能力减弱。那么，怎样提高免疫力，缓解过敏性鼻炎的症状呢？下面，我们就来看看中医的一些方法。
一、调整饮食结构
中医认为，饮食是保持健康的重要因素之一。对于过敏性鼻炎患者来说，应该避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，同时也要少吃油腻、烧烤等高脂肪、高热量的食物。建议多吃一些新鲜的水果、蔬菜、粗粮等富含营养的食物，以增强身体的免疫力。
二、运动锻炼
适当的运动锻炼不仅可以增强身体的免疫力，还可以促进血液循环，缓解过敏性鼻炎的症状。建议过敏性鼻炎患者选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周坚持3-5次，每次30分钟左右。
三、中药调理
中药调理是中医治疗过敏性鼻炎的常用方法之一。常用的中药有黄芪、党参、枸杞子、熟地黄等，这些中药可以增强人体的免疫力，缓解过敏性鼻炎的症状。但是，中药调理需要在专业医生的指导下进行，不能自行服用。
四、针灸治疗
针灸是中医治疗过敏性鼻炎的另一种方法。通过针刺穴位，调节人体的气血运行，增强身体的免疫力，缓解过敏性鼻炎的症状。但是，针灸治疗也需要在专业医生的指导下进行。
总之，过敏性鼻炎怕冷是因为身体免疫力下降所致，提高免疫力是缓解症状的关键。中医提倡调整饮食结构、适当运动、中药调理、针灸治疗等方法，帮助患者增强身体的免疫力，缓解过敏性鼻炎的症状。但是，这些方法需要在专业医生的指导下进行，不能自行尝试。
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