来源：宏韵中医 时间：2023-05-23 16:41 阅读量：3248
慢性咽炎耳鸣怎么办？中医科普教你护耳养声
慢性咽炎和耳鸣是现代人常见的健康问题，给人们的生活带来了不便和烦恼。那么，患上慢性咽炎耳鸣怎么办呢？中医认为，慢性咽炎和耳鸣都与人体的阴阳失衡有关，下面我们就来了解一下中医如何护耳养声。
一、中医对慢性咽炎的认识
中医认为，慢性咽炎是由多种病因引起的，如情志不畅、饮食不当、气候变化、体质虚弱等。慢性咽炎的症状包括咽部干燥、疼痛、灼热感、咳嗽等，严重时还会引起喉头水肿和声音嘶哑。
二、中医对耳鸣的认识
中医认为，耳鸣是由肝肾阴虚、脾胃虚弱、气血不足等引起的。耳鸣的症状包括耳内鸣响、嗡嗡声、低沉声、高频声等，严重时还会引起头晕、失眠等症状。
三、中医护耳养声的方法
1. 调整饮食
中医认为，饮食对身体健康有着重要的影响，患有慢性咽炎和耳鸣的人应该避免辛辣刺激的食物和饮料，如辣椒、咖啡、酒等。同时，要多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、枸杞子等。
2. 保持情绪稳定
情绪对身体健康也有着很大的影响，患有慢性咽炎和耳鸣的人应该保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。
3. 运动保健
适当的运动可以增强人体的免疫力和抗病能力，对患有慢性咽炎和耳鸣的人也有很大的益处。但要注意运动强度不宜过大，以免加重病情。
4. 中药调理
中药调理是中医治疗慢性咽炎和耳鸣的常用方法，常用的中药有枸杞子、百合、沙参、麦冬等，可以起到滋阴润燥、清热解毒、益气养血的作用。
总之，患有慢性咽炎和耳鸣的人需要积极采取措施，通过调整饮食、保持情绪稳定、运动保健和中药调理等方法，来护耳养声，恢复身体健康。
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