来源：宏韵中医 时间：2023-05-29 17:12 阅读量：3248
感冒鼻炎为何总是缠着你？中医告诉你原因
感冒鼻炎是常见的上呼吸道感染疾病，它的发病率很高，很多人一年四季都会被它缠上。那么，为什么感冒鼻炎总是缠着你呢？
中医认为，感冒鼻炎的发病与人体的气血运行有关。人体的气血运行畅通，就能保持身体的健康，反之则会容易生病。感冒鼻炎的发病，往往是由于人体的气血运行不畅所致。
那么，造成气血运行不畅的原因是什么呢？中医认为，感冒鼻炎的发病与以下几个方面有关：
1. 外界环境因素。感冒鼻炎的发病与外界环境因素有很大关系，比如气候变化、温度过低、过度疲劳、吃冷饮等都会影响人体的免疫力，从而导致感冒鼻炎的发生。
2. 个人体质因素。每个人的体质不同，有的人体质较弱，抵抗力较差，容易感染感冒鼻炎。
3. 情绪因素。情绪的波动也会影响人体的免疫力。长期处于焦虑、紧张等负面情绪中的人，容易导致免疫力下降，从而容易感染感冒鼻炎。
4. 饮食因素。饮食不当也会导致感冒鼻炎的发生。比如，吃太多辛辣、油腻的食物，容易刺激鼻腔黏膜，导致感冒鼻炎的发生。
那么，如何预防感冒鼻炎呢？中医认为，预防感冒鼻炎应从以下几个方面入手：
1. 加强锻炼。适当的运动可以增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。
2. 注意饮食。饮食应清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
3. 保持情绪稳定。保持良好的心态，避免过度疲劳、焦虑等负面情绪。
4. 注意个人卫生。保持手部卫生，避免接触病毒，减少感染的机会。
总之，感冒鼻炎的发病与人体的气血运行有关，而气血运行畅通，可以保持身体的健康。因此，我们应该从多个方面入手，预防感冒鼻炎的发生。同时，如果出现感冒鼻炎的症状，应及时就医，避免病情恶化。
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