来源：宏韵中医 时间：2023-05-27 09:48 阅读量：3248
成人多高算是矮小症？中医解读身高与健康
身高是人类的重要生理指标之一，也是衡量一个人健康状况的重要标志。然而，有些人在成年后身高始终无法达到正常水平，这就被称为矮小症。那么，成人多高算是矮小症呢？中医认为，身高与健康密切相关，下面就为大家详细介绍。
一、什么是矮小症？
矮小症是指生长激素缺乏或生长激素受体缺陷等原因导致身高无法达到正常水平的疾病。在成年后，男性身高低于160厘米，女性身高低于150厘米，就可以被诊断为矮小症。此外，矮小症还可能伴随着智力低下、性腺发育不良等症状。
二、中医对身高的看法
中医认为，身体的生长发育与先天禀赋、后天营养、情志调摄等多种因素有关。其中，先天禀赋是指父母的身体素质和遗传因素，后天营养则包括饮食、运动、睡眠等方面，情志调摄则是指情绪的稳定和心理健康。
三、中医如何促进身体生长发育？
1. 合理饮食：中医认为，饮食是身体生长发育的重要因素之一。应当注意饮食的营养均衡，多吃富含蛋白质、钙质、维生素等营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐等。
2. 适度运动：适度的运动可以促进身体的生长发育，但过度运动则会影响生长发育。因此，应当根据自身情况适度进行运动，如游泳、篮球、跑步等。
3. 养成良好的生活习惯：良好的生活习惯包括规律的作息、充足的睡眠、保持心情愉悦等。这些习惯可以促进身体的生长发育，提高身体素质。
四、中医如何治疗矮小症？
中医治疗矮小症主要是通过药物调理、针灸、推拿等手段来促进身体的生长发育。其中，药物调理主要是通过中药的滋补作用来促进身体的生长发育，针灸和推拿则是通过刺激身体的穴位和经络来调节身体的生长发育。
总之，身高与健康密切相关，中医认为，促进身体的生长发育需要从多个方面入手，包括饮食、运动、生活习惯等方面。对于矮小症患者，中医也提供了多种治疗方法，帮助他们实现身体的生长发育。
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