来源：宏韵中医 时间：2023-05-30 17:05 阅读量：3248
小儿发烧物理降温方法，让宝宝不再烦躁
小儿发烧是儿童常见的病症之一，家长们在处理孩子发烧时，常常会选择物理降温方法，这种方法不仅简单易行，而且相对安全。那么，小儿发烧物理降温方法有哪些呢？
1. 测量体温
首先要测量孩子的体温，正常人的体温是36℃-37℃，如果孩子的体温超过37.5℃，就可以认为孩子发烧了。
2. 冷敷
冷敷是一种常见的物理降温方法，可以使用毛巾浸泡在温水中，然后拧干，敷在孩子的额头和手脚心，每次持续10-15分钟，可以缓解孩子的热度。
3. 擦浴
擦浴是一种将温水倒在毛巾上，然后擦拭孩子全身的方法，可以帮助孩子散热，每次持续5-10分钟即可。
4. 清凉饮料
给孩子喝一些清凉饮料，如绿豆汤、菊花茶、薄荷茶等，可以帮助孩子降温，同时也可以缓解孩子的口渴。
5. 薄荷油
薄荷油具有清凉的特性，可以将薄荷油滴在毛巾上，然后轻轻擦拭孩子的额头和手脚心，可以缓解孩子的热度。
总之，小儿发烧时，家长们可以采用以上物理降温方法，但是要注意不要过度降温，以免引起反弹发热。同时，如果孩子的发热情况比较严重，应及时就医，以免延误病情。
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