来源：宏韵中医 时间：2023-07-04 16:24 阅读量：3248
随着生活水平的提高和孩子们的生活习惯越来越不规律，小儿厌食症状越来越常见。这种情况给宝宝的生长发育带来很大的影响，需要家长和医生共同协作解决。除了上门医疗，小儿厌食的日常护理常规也很重要。
一、饮食习惯调整
小儿厌食一般是由于食物口感不佳、过于单调、习惯性地吃零食等原因导致的，因此如果家长能够在孩子的饮食方面做好调整，对于减轻小儿厌食症状非常有帮助。比如从孩子喜欢的食材开始入手，建议家长给孩子多吃清淡些的食物，更多地采用清炖、蒸、煮等烹调方式，以保证饮食的多样性和营养均衡。
二、营养补充
由于小儿厌食，孩子的营养摄入难免不足，所以家长可以适量地增加孩子的营养补充。在保证孩子挑食的情况下，可以考虑用含有营养元素丰富的食品磨成粉末添加进其他食物中，加强营养价值的同时也不会影响孩子的食欲。
三、调整心理状态
小儿厌食往往和情绪有关，因此家长也可以从心理上帮助孩子尽快恢复食欲。比如带孩子去室外运动，让孩子和小伙伴一起玩耍，以减轻孩子的精神压力，培养孩子的兴趣爱好，调整其心态，提高孩子的食欲。
总之，小儿厌食虽然是个很常见的问题，但要想彻底解决，需要家长和医生共同离不开日常护理的常规措施。随着孩子的日常生活规律的逐渐调整和体质的增强，小儿厌食的症状也会逐渐消失。
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