来源：宏韵中医 时间：2023-07-04 16:24 阅读量：3248
我们都知道孩子爱吃甜食，但如果孩子对其他食物不感兴趣，或吃得很少，就可能是小儿厌食症的症状。小儿厌食症是指孩子长期拒绝食物，体重和身高无法维持正常发育，总体情况也变得虚弱和疲惫，这对孩子的健康发展有严重影响。
中医认为，小儿厌食通常是因为脾胃功能失调。脾胃是我们身体中转化食物为能量的主要器官，与小儿肝肾不足、胃湿气郁、脾虚和胃热等病理状态相关。或者可能是因为气滞血瘀、寒湿邪恶、内外伤等因素影响，造成身体机能失衡，导致食欲不振。
提高小儿食欲的方法主要有以下几点：
一是饮食原则。平日里家长要尽可能为孩子提供多样化的食物，做好营养搭配。保证孩子摄入足够的蛋白质，碳水化合物，脂肪和必需的维生素和矿物质。适量增加膳食中富含儿茶素和维生素C的“五颜六色”蔬果，以增加孩子的食欲。
二是采用中医食疗。比如可以选择益胃生津的食物，如百合、南瓜、薯类、山药、花生、糯米等。或者是一些祛湿、行气、活血的中药材，如山楂、陈皮、桂枝、当归等。中医药治疗应该结合因人而异的症状，由专业医生来开具信息。
三是调整孩子的情绪。孩子的情绪也很容易影响食欲。如果孩子处于焦虑，愤怒，紧张或者过度兴奋的状态下，就会影响胃肠、脾胃的正常功能。因此家长需要注重孩子的情绪调节，做好孩子的心理护理工作，保持孩子的情绪稳定。
小儿厌食症是一种常见的儿童健康问题，需要家长格外关注孩子的饮食习惯和身体状况。除了饮食调整和中医药治疗，孩子的情感支持和家庭环境也会对孩子的治愈有很大的帮助。我们应该引导孩子形成科学的饮食和生活习惯，从而保证孩子的健康和成长。
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