来源：宏韵中医 时间：2023-07-04 16:24 阅读量：3248
小儿厌食是指儿童对于食物不感兴趣或者拒绝摄入足够的营养，表现为选择性进食、挑食、少食、拒食或干腻口味，严重者会导致生长发育不良，引起家长的关注，也给孩子的健康带来风险。
小儿厌食有多种原因，其中常见的可以归纳为以下几种：
1.脾胃虚弱
中医认为小儿脾胃虚弱是导致其厌食的重要原因。脾胃虚弱是指消化功能弱，脾胃气血不足，导致食欲不振、消化不良等。造成脾胃虚弱的原因有多方面，如不良的饮食习惯、吃得过饱、过度依赖营养液等。
2.湿热内盛
湿热内盛是中医对小儿常见的肠胃问题的描述。湿热内盛会导致小儿食欲不振，舌苔黄腻，口臭口干等。常见的湿热内盛的体现是便秘、腹泻、厌油腻等。
3.病后体虚
治疗一些疾病所采用的药物和治疗方法，有时会对小儿体质造成负面影响，导致体虚，食欲不振。体虚通常表现为疲乏、心慌、气短、手足冰冷等。
4.家长过分干涉
有的家长喜欢干涉孩子的饮食，过多的指导和要求甚至制约了孩子本身的选择欲望。此种情况会导致孩子心理上产生抵触心理，导致食欲下降。
针对不同的原因，需要不同的治疗方法：
1.脾胃虚弱
治疗脾胃虚弱可以采用中药调理，祛湿热、益气补血，增加小儿的食欲和消化功能。也需要家长采取轻松愉快的饮食环境，鼓励孩子多尝试新鲜的食物，少让其依赖点心、快餐等。
2.湿热内盛
治疗湿热内盛可以多吃清淡易消化的食物，比如糯米粥、稀饭、面条等。需要避免辛辣、油腻食品等，避免过度依赖生冷食物。
3.病后体虚
治疗病后体虚需要加强营养，多吃高蛋白、高维生素、高铁的食品，建议使用大枣、红枣、桂圆等中医养生品，增强机体免疫力。
4.家长过分干涉
家长需要避免干涉孩子的食物选择，鼓励孩子在平衡、多样化的食品中自由选择。家长需要营造一个愉快而轻松的饮食环境，孩子的食欲和兴趣可以随之增强。
小儿厌食情况复杂，需要根据孩子的具体情况，针对不同的病因进行治疗。家长需要关注孩子的饮食习惯，多与孩子互动，鼓励孩子多采样，尝试新鲜事物，建议了解中医养生知识，以促进孩子的健康成长。
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