来源：宏韵中医 时间：2023-07-04 16:24 阅读量：3248
小孩子的厌食现象，在家长们的日常生活中非常常见。有时候不管是大人做的好吃的，还是孩子自己喜欢的零食，都不愿意吃下去。这时就需要家长们略加观察，辨别问题的症结，然后采取正确的措施来加以改善。而在中医的角度来看，小儿厌食的内在症状，可能是由于体内的内热所致。
中医的体系认为，人体内的阳气和阴气处于平衡状态是最为理想的状态。但人的身体内在的某些特殊情况下，容易出现阴气和阳气失衡的状况。其中，最常见的就是阴虚阳盛，即阴气不足而体内阳气过盛，让身体产生了明显的内热感。而这种现象在小儿身体内出现的可能性尤为高。
小儿内热的特征表现：
1. 口渴舌燥。孩子会说口渴，喜欢要不断地喝水，即使不渴也想不停地喝水，舌苔较轻。
2. 厌食不振。孩子食欲变差，不爱吃饭，但是也不闹肚子，而味蕾很选择性地去挑食物，较喜欢辛辣刺激的食品。
3. 上火生病。由于内热的存在，孩子容易出现眼睛发红，咳嗽气喘等感冒症状。同时，还可能出现口腔溃疡、皮肤过敏等上火情况。
面对这些在小儿身上表现的症状，家长们的首要任务是要从平时的生活细节入手，改善小儿的饮食方式和日常习惯。
首先，在饮食的方面，要以清淡为主，控制孩子的食盐、油脂和糖分的摄入。尤其是要给孩子多喝些清水，而不是让他喝甜饮料或碳酸饮料等含糖饮料。
其次，在日常生活中，还要给孩子多晒太阳、多改变房间呼吸空气，同时减少孩子玩电子产品的时间，增加户外运动的时间，这些措施可以有效地帮助孩子排解体内的内热，消除阴虚阳盛的状况。
最后，如果孩子有厌食、内热等症状，家长们可以考虑用一些中医的食疗法或药膳来调理。如鸽子汤、鸭肉荷叶汤等食疗法，以及芦根、龟板等中药材调理的药膳等，有一定的祛热滋补作用，可以较快地帮助孩子恢复健康。
总之，小儿厌食内热的原因往往都是因为身体内部的阴气和阳气失衡所致，因此家长们需要在日常生活的饮食、运动和心理方面，多加关注，多做改善。同时，如有需要，也可以考虑采取中医药治疗，纠正身体的内在因素，恢复身心健康。
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