来源：宏韵中医 时间：2023-07-06 16:15 阅读量：3248
矮小症是一种遗传性疾病，主要由于生长激素缺乏或分泌不足引起。多数病人出现身高偏矮、体重偏轻等生长发育障碍。一些患者也可能出现厌食、消化道疾病等问题，因此饮食对病人的健康至关重要。那么，我们应该如何为病人制定营养计划呢？
1. 着眼全面营养，合理调配食物
确保每天三餐营养均衡，既有高蛋白、高钙、高铁、高维生素等的食物，如奶、肉、蛋、豆制品、谷物，也有富含膳食纤维的水果、蔬菜等。同时，饮食应避免含热量高、油腻易消化的食物，如糕点、薯片、油炸食品等，减少刺激性食品对胃肠功能的影响。
2. 控制糖分，避免导致性早熟
糖是孩子们生长发育所需的营养成分之一，但过多的糖分会导致胰岛素分泌过多，抑制生长激素的正常分泌。另外，糖分过多也会导致孩子发生激素早熟，从而影响身高的生长。因此饮食需要适量控制甜食的摄入。
3. 多吃含钙丰富的食物，促进骨骼发育
钙是孩子骨骼生长发育所必需的重要元素，应尽量多在日常饮食中摄入。含钙食物主要有奶制品、鱼虾、蔬菜、豆类等。其中，牛奶是补钙的最佳选择，建议病人每天喝500-700毫升奶，或者每天补充200-300毫克的钙片，以促进骨骼发育。
4. 避免喝冷饮，保护脾胃健康
中医认为，矮小症的患者脾胃功能容易受到损伤，因此饮食要避免寒凉刺激物，如冷饮、生冷水果等，以免刺激胃肠，影响食欲，损伤脾胃功能。
总的来说，矮小症儿童的饮食要注重全面、均衡，促进生长发育的同时，保护脾胃，避免发生消化道问题。与此同时，情况不同，还需根据患者的具体情况制定个性化的营养计划，合理调配饮食，助力病人顺利成长。
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