来源：宏韵中医 时间：2023-07-06 16:15 阅读量：3248
每个人都希望能够拥有一个健康而完美的身材，而身高则是很多人在意的问题。然而，有些人天生的身高就比较矮小，或者在成长过程中遇到了生长问题，导致身高无法达到理想状态。这种状况被称为矮小症。
那么，矮小症的人还能不能长高呢？这个问题涉及到很多方面，包括遗传因素、生长环境、饮食习惯等等。其中，中医理论认为，身体的生长发育与人体“先天禀赋”和“后天培养”密切相关。
“先天禀赋”所指的是人体的遗传基因，这对一个人的身体发育有决定性的影响。如果这方面存在不足或者缺陷，就容易影响身高的增长。不过，并不是所有的矮小症都是由于先天禀赋的问题引起的，还有很多疾病和症状也会影响身高的增长。
比如说，甲状腺功能减退、生长激素分泌问题、营养不良、慢性疾病等等，都可能导致身体发育不良，进而影响身高的增长。因此，在发现身高过低的情况时，一定要及时到医院进行检查，了解自己的身体状况，寻找病因。
此外，中医强调“后天培养”的作用也很重要。人体的生长发育需要充足的营养、适当的锻炼和健康的生活习惯等等。如果在生长发育期间饮食不规律、缺乏蛋白质、钙等营养成分，或者长期处于过度负荷的压力和紧张状态下，都有可能影响生长发育，使身高无法达到最大值。
因此，在日常生活中，应该注意保持健康的饮食习惯，适当增加蛋白质、钙、维生素D等物质的摄入，有助于提高身高。同时，要避免身体过度疲劳，注意休息和放松，保持健康的心态也非常重要。
总之，身高是长期生长发育的结果，既受到遗传因素的作用，也受到后天环境的影响。对于已经确诊为矮小症的人，中医疗法包括生长激素治疗、补钙、补碳水化合物、滋阴润燥等等，可以有效地促进身体生长发育，提高身高。但最重要的还是保持健康的生活方式和习惯，适当加强锻炼，保持愉快的心情，有助于增加生长发育潜力，使身高达到一个理想的状态。
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