来源：宏韵中医 时间：2023-07-08 08:51 阅读量：3248
手足口病是由肠道病毒引起的病毒性传染病，多发于夏秋季节，主要表现为发热、口腔和手足口皮疹等症状，严重时会引起并发症危及生命。为了保护自己和家人健康，我们应该重视预防和护理手足口病的措施。
一、预防
1.加强卫生防护。手足口病是通过飞沫、接触传播的，首先要加强个人卫生，勤洗手、戴口罩，避免和患者接触。定期消毒室内和公共场所，注意通风换气。
2.健康饮食。日常饮食要注意清淡卫生，尽量少吃生冷食物和油腻刺激性食物，大量摄入新鲜蔬菜、水果、粗粮、蛋白质等有助于提高身体免疫力。
3.增强体质。加强日常锻炼，适量运动，保持良好的心情，充足的睡眠，有助于增强机体抵抗力。
二、护理
1.注意口腔卫生。手足口病的患者主要表现为口腔和手足口皮疹，要特别注意口腔卫生，多漱口、刷牙，避免食用过于刺激、油腻的食物。
2.保持清洁干燥。手足口皮疹处要保持清洁干燥，避免感染和疼痛，可以涂抹冰敷、退热药等缓解症状。注意穿棉质衣服，避免过度出汗和受凉。
3.及时就医。手足口病会引起发热、咳嗽、呼吸困难等并发症，需要及时就医。在医生指导下合理使用抗病毒药物和中成药，控制病情，减轻症状。
手足口病虽然不可怕，但如果不加重视，容易发生疫情，造成严重后果。我们应该加强个人卫生习惯，提高机体免疫力，及时就医治疗，共同防控疾病的传播。在日常生活中，还要加强健康教育，提高公众预防意识，这样才能共同打赢抗击手足口病的战役。
相关推荐
疾病科普
扫码关注公众号