来源：宏韵中医 时间：2023-07-10 17:34 阅读量：3248
多动症，也称为儿童过动症或注意缺陷/多动障碍（ADHD），是一种儿童常见的神经行为障碍。其主要表现为注意力不集中、多动、冲动和易分心，严重影响了患者的学习、社交和自我管理能力。本文将从中医角度探讨多动症的预防和矫正措施。
1. 饮食调理
中医认为，多动症和阳虚火旺、肝气郁结有关，应针对病因进行调理。多吃新鲜水果、蔬菜、黄豆、豆腐等富含维生素和矿物质的食物。避免吃辣、煎、炸、烤等刺激性食物和油炸食品，警惕反思孩子的饮食习惯及不良饮食偏好，及时进行调整。
2. 合理运动
多动症患儿过度活跃，体内的能量消耗较低，户外活动能够促进消耗过多的能量，释放过多的阳气，多动时间较长的孩子需要有足够的户外运动时间，每天至少要有1-2小时户外活动时间，如游泳、跑步、爬山等，可以通过各种体育训练来锻炼自己。
3. 心理调理
多动症的患儿常伴有情绪波动和注意力难以集中，需要通过全面的心理调理，使孩子渐渐养成健康的生活习惯，学会情绪控制和自我管理，做到足够的睡眠为身体回复营养，更重要的是，进行个性特点的自我认知，调整家庭氛围，重视师生之间沟通交流，注重家庭关爱和指导，提高多动症患儿的生命质量。
4. 必要的中药治疗
根据不同的病情和症状，中医医生可针对性地开具中药处方进行治疗，以辅助调理人体气机，平衡体内火气。若孩子行为运动困难，容易抑郁，体弱气虚，可使用具有补益肝肾、益气养血功效的中药制剂，如人参、血竭等进行治疗。
在上述几种预防和矫正措施中，合理的饮食、适度的运动、自我调节等相互协同，能够减少或控制多动症的发病率及发展趋势。不同准确性不同的处方，同样是中医常用的治疗方法之一。在此提醒大家，使用中药治疗多动症，一定要在专业医师的指导下进行，以免造成不必要的困扰。
总之，多动症的预防和矫正要从身心两个层面上入手，全面调理和提高患者的生命质量，以改善症状和减轻疾病对患者的损害。多动症并非不治之症，仍存在很大的矫正和潜力可挖掘，通过多方面的手段治疗，多动症的后果是能够得到有效的预防和治疗。
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