来源：宏韵中医 时间：2023-07-10 17:34 阅读量：3248
身体多动症是一种病理性增长的运动行为，表现为不自主、频繁且过度活动。该病症可以影响一个人的学习、工作和社交生活。它通常在儿童时期开始，但也可能在成年时期发展，具体症状包括以下几个方面：
1. 冲动性行为：常见的症状之一是不能坐稳或保持静止的冲动行为。这些行为可能包括不断移动手脚、站在一个地方晃动、上下蹦跳或者缺乏耐心等。
2. 注意缺陷/多动障碍：身体多动症通常与注意力分散和多动相关。一个人可能很难集中注意力，容易分心，做事情不能持续，容易忘记任务。
3. 内心不安：一个人可能既无法坐下来放松，也很难保持内心的平静。他们可能感到紧张，烦躁，易怒或情绪化。
4. 欲望强烈：身体多动症常与注意力缺陷相关。一个人可能在注意力或其他活动方面需要更多的刺激，以满足他们的欲望和好奇心。
针对身体多动症的治疗方案包括医学和心理治疗。常用的药物治疗包括吩噻嗪和甲基苯丙胺（Ritalin），这些药物可以控制多动和注意力缺陷。同时，行为疗法和心理治疗如儿童认知行为疗法和儿童和家庭治疗可能对一些孩子起到作用并能改善症状。
在饮食方面，需要远离刺激性食品，如咖啡因和加工食品，因为这些食品可能会加重身体多动症的症状。另外，适度摄入含有镁和维生素B的食品，如绿叶蔬菜和全麦面包，可以有助于缓解焦虑和协调神经和肌肉。
综上所述，身体多动症是一种常见的神经行为障碍，它可能会对个体的学习和生活造成负面影响。医疗和心理治疗是常见的治疗方案，并伴随着适当的饮食习惯，可以有助于控制症状和提高生活质量。
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