来源：宏韵中医 时间：2023-07-10 17:35 阅读量：3248
多动症是一种常见的心理疾病，病因复杂，治疗难度较大。除了药物治疗之外，饮食也是其中一种重要的辅助治疗方法。因为有些食物可能会引起多动症患者的过度兴奋，从而导致症状加重，甚至引起其他身体不适。今天，我们来了解一下多动症患者最怕的三种食物。
1.糖果和巧克力
糖果和巧克力是大多数人的最爱，尤其是年轻人和孩子，但是对于多动症患者来说，这两种食物的糖分含量较高，它们可能会引起大量的胰岛素释放，导致血糖急剧上升和下降，从而影响大脑正常的功能。同时，糖分类食物含有大量的“空热量”，也就是说，这些食物提供了大量的能量，但是并不能提供必要的营养物质，还会让多动症患者表现出更多的症状，如焦虑、冲动、无法持续注意等。
2.刺激性食品
许多多动症患者对于刺激性食品（如辣椒、咖啡、茶、可乐等）有很高的敏感性，因为这些食物会引发大脑神经的兴奋反应，从而引起患者更为明显的多动症状。这些刺激性食品可能会导致患者失眠、疲劳、头痛等不适感觉。因此，多动症患者在日常生活中要尽量避免这些刺激性食品。
3.添加剂和人造色素
添加剂和人造色素是现代食品工业中广泛使用的食品添加剂，但是它们对多动症患者来说，可能会引发过敏或过敏反应，从而影响到多动症患者的身体健康。因此，患者应该选择天然的食物，尽量避免食品添加剂和人造色素。
总之，多动症患者需要注意饮食，避免食用上述三种食物，尽量选择天然食品，保证健康的饮食习惯。此外，积极锻炼、控制情绪、保持良好的睡眠等，也是控制多动症症状的重要手段。多动症是一种需要长期治疗的疾病，在日常生活中，多动症人群要保持适当的心态和正常的行为，尽量不影响身边人的生活、学习和工作。
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