低血压，也称为低血压症，是指血压值低于正常水平的一种生理状态。通常情况下，低血压并不会引起太多的关注，但是如果长期处于低血压状态，就会对身体健康造成一定的影响。那么，低血压的危害性到底有多大呢？本文将为您一一道来。

　　低血压的危害性

　　1. 头晕、乏力

　　低血压的最常见症状就是头晕、乏力。这是由于血液无法充分供应到大脑和身体各个部位，导致血压过低，血流速度减慢所致。如果长时间处于这种状态，会导致疲劳、注意力不集中、记忆力下降等症状。

　　2. 心脏病风险增加

　　低血压会导致心脏的负担加重，使心脏需要更多的氧气来维持正常的工作。长期低血压状态下，心脏就会处于过度紧张的状态，容易导致心脏病的发生。

　　3. 血流缓慢

　　低血压会导致血流速度减慢，从而影响到身体各个部位的供氧和营养。如果长期处于这种状态，会导致肌肉萎缩、皮肤干燥、头发脱落等症状。

　　4. 消化系统疾病

　　低血压还会导致消化系统疾病的发生。这是由于低血压会导致胃肠道的血流减少，从而影响到胃肠道的正常消化功能。长期处于低血压状态下，还会导致胃肠道的黏膜受损，引发胃炎、胃溃疡等疾病。

　　5. 免疫力下降

　　低血压还会导致免疫力下降。这是由于低血压会影响到人体的免疫系统，从而使其无法有效地抵御病毒和细菌的入侵。长期处于低血压状态下，还会导致身体抵抗力下降，容易感染各种疾病。

　　如何预防低血压

　　1. 保持健康的生活方式

　　保持健康的生活方式是预防低血压的最有效方法之一。这包括定时作息、适量运动、饮食均衡等。

　　2. 注意药物的使用

　　某些药物会导致低血压的发生，如降压药、利尿剂等。在使用这些药物时，应该注意医生的建议，避免过量使用。

　　3. 避免长时间站立或坐着

　　长时间站立或坐着会导致血液循环不畅，从而引起低血压。因此，在工作或生活中，应该适当休息，避免长时间保持同一姿势。

　　总结

　　低血压是一种常见的生理状态，但是如果长期处于低血压状态下，会对身体健康造成一定的影响。预防低血压的最有效方法是保持健康的生活方式，注意药物的使用，避免长时间站立或坐着。希望本文能够帮助您更好地了解低血压的危害性，从而更好地保护自己的身体健康。