来源：宏韵中医 时间：2023-06-05 15:17 阅读量：3248
高血压和低血压哪个危害更大？了解这些常识，保护你的健康！
血压是人体血液在血管内的压力，是维持身体正常生理功能的重要指标之一。血压过高或过低都会对人体健康造成影响，而在这两种情况中，哪种更危险呢？
高血压，也称为“血压升高症”，是指血压长期维持在正常值以上，常见的高血压症状包括头痛、头晕、视力模糊、耳鸣、心悸等。高血压是导致心脑血管疾病的重要因素之一，如心肌梗死、脑卒中等。因此，高血压的危害性非常大。在日常生活中，我们应该注意饮食健康、适量运动、保持心情愉悦等，以预防高血压的发生。
低血压，也称为“血压降低症”，是指血压长期维持在正常值以下，常见的低血压症状包括头晕、乏力、出汗、心悸等。低血压的危害性相对较小，但如果血压过低，会导致脑部缺氧，出现晕厥等症状。低血压的原因包括体位变化、药物不良反应、神经系统疾病等。在日常生活中，我们应该避免长时间站立、突然起床等，以预防低血压的发生。
中医认为，高血压和低血压都与体内的气血运行不畅有关。气血不足时，血压容易降低；气血过盛时，血压容易升高。因此，中医强调调整饮食、锻炼、保持情绪稳定等，以促进气血运行畅通。同时，中医还有很多针灸、按摩等方法，可以帮助调节血压，缓解症状。
总之，无论是高血压还是低血压，都需要引起足够的重视。我们应该保持健康的生活方式，及时发现并治疗血压异常，以保护我们的健康。
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