女性朋友们都知道，月经是女性生理周期中最为重要的一环，但是，有些女性却会出现月经不调的情况。如果女性朋友忽视月经不调的问题，会给身体带来怎样的危害呢？作为一名中医师，我给大家详细解读。

　　月经不调是指女性的经期或经量不正常，表现为月经提前、推迟、间歇性出现，经量过多或过少等现象。在中医里，月经不调是因为体内阴阳气血失衡所致。通常来说，这个问题分为两种情况，一种是月经过少，另一种则是月经过多。

　　月经过少一般分为两种情况，一种是重度疏松子宫，另一种则是不调。重度疏松子宫的女性容易出现月经量少、月经颜色发黏、颜色偏浅等情况。而不调则是女性身体阴阳气血失衡的原因导致，常见表现为月经量偏少、月经颜色较淡等。

　　月经过多则是常见的女性健康问题之一。一般来说，月经过多的问题分为两种情况，一种是气虚型，另一种则是血瘀型。气虚型月经过多的表现是：月经量很大，甚至需要一天更换多次卫生巾，月经煎熬很痛苦。血瘀型月经过多，则是月经量过多，并且有血块，经期疼痛，甚至导致腰骶痛等。

　　月经不调的危害主要表现在以下方面：

　　1、影响身体健康

　　月经不调最明显的影响就是疾病。由于月经不调导致体内气血失衡，使得女性免疫力下降，身体极度虚弱，容易引发各种疾病，包括子宫内膜炎、盆腔炎、卵巢囊肿等妇科疾病。

　　2、影响心理健康

　　长时间的月经不调会让女性产生焦虑、紧张、抑郁等情绪，心理压力很大。且长期月经不调也会给女性的日常生活、工作带来困扰，甚至影响到个人社交生活。

　　3、影响生育

　　月经不调会影响女性生育功能。一些女性在经期不规律的情况下，易出现内分泌失调不孕，排卵紊乱，导致不易怀孕这样的情况。

　　为了避免上述问题的出现，女性朋友们必须要保持好心情，养成健康的饮食习惯，尤其要注意保暖。如果出现月经不调的情况，不要忽视，可以采用中医调理，适当饮食，按摩，熏蒸等方法调节身体，促进身体恢复平衡。一旦出现症状，一定要及时就医，以免影响身体健康和心理健康。

　　总而言之，月经不调不是个小问题，要积极面对，不要轻视。平时女性朋友们要多了解自己的身体状况，保持健康，提早预防，要是出现了月经不调的情况，坚持治疗。希望女性朋友们多多关注自己的身体健康，让生活更加美好。