来源：宏韵中医 时间：2023-07-10 17:40 阅读量：3248
作为女性，月经周期是否正常的重要性不言而喻。不仅能够判断身体的健康状况，还可以为备孕和避孕提供依据。但是，很多女性在生活中会遇到月经不调的问题，这个问题是由于女性生殖系统的生理、心理和环境因素等多方面因素共同作用的结果。那么，月经不调对女性身体有何影响呢？
影响一：造成荷尔蒙失调
月经周期的正常与否，是由女性身体内复杂调节机制的协调产生的。当月经周期不规律、来月经时间不确定，就会引起多种荷尔蒙失调。比如，如果卵巢功能受到影响，会使卵泡形成不成熟或卵泡不能排空，导致雌激素缺乏或过多，影响人体雌激素和孕激素的平衡，从而影响内分泌系统的稳定性，引起身体疾病。
影响二：会使身体产生一些疾病
月经不调使人体内分泌混乱，同时卵巢的机能得不到发挥，可能会导致一些疾病的产生。比如会使子宫内膜增厚，易于感染，而子宫偏小的女性容易患子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
影响三：影响女性生育能力
月经不调会影响女性的生育能力，使得女性月经周期受影响，在排卵等方面的问题可能存在。这些问题是很多女性遇到的，对于怀孕的女性来说，不正常的周期会让人感到困扰和焦虑。
所以，女性若出现月经不调，要及时调节好，不得盲目听从亲戚朋友的劝告，需要根据自己的身体范围，分析是哪方面的问题导致的，然后选择正确的方式来调节。下面是一些特别针对月经不调的调节方法，可以参考：第一，合理膳食，尽量不吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果；第二，心情开朗，不要紧张和焦虑；第三，注意休息，保持充足的睡眠和健康作息，放松心情、调节饮食结构、注意运动锻炼，帮助女性调节内分泌。根据经验，如果以上三种方法都以实践过，仍不见效，可以寻求中医调理的帮助，让来月经的周期更加得到平衡。
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