来源：宏韵中医 时间：2023-07-12 16:21 阅读量：3248
痛经是指女性在月经来临时会出现腰酸腹痛、头痛、恶心、乏力等症状，严重者还会出现呕吐、晕厥等现象。这是因为子宫内膜脱落时排泄出的物质会刺激子宫收缩，从而导致疼痛。而引起痛经的原因有哪些呢？中医观点为我们解答。
一、肝经郁滞引起痛经
中医认为，情志不畅，肝气郁滞，会直接影响到子宫的气血运行，从而导致痛经。在生活中，一些情绪上的压抑，如胸闷、烦躁、易怒、抑郁等也会加重痛经。因此，我们女性在生活中要及时调整心情，养成良好的情绪状态。
二、寒湿痰邪困扰引起痛经
如果身体处于寒湿环境中，或是饮食中过于冰凉寒湿，就会导致子宫的气血运行不畅，久而久之就会引发痛经。同时，由于寒湿可产生痰浊，痰浊堵塞子宫，痛经也会开始困扰。因此，我们要注意保暖，尽量不要吃过多寒凉食品，进食温热的食物。
三、脾胃虚弱引起痛经
中医认为，脾胃是我们身体中产生气血之源，如果脾胃虚弱，气血就无法得到补充。女性在经期时，肝脏会消耗大量的营养物质来维持子宫的运行，如果身体无法通过脾胃完成营养物质的补充，就会引发痛经。因此，平时我们需要注意食物的营养均衡，不要暴饮暴食，保持规律的作息时间，避免肝脏过度消耗我们身体的营养物质。
以上就是痛经的常见原因，我们女性在平时的生活中需要尤其注意，保持一个良好的心态、合理的饮食习惯和规律作息，以预防痛经，让自己在越来越长的女性生命中，远离疼痛和困扰。
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