来源：宏韵中医 时间：2023-08-07 17:27 阅读量：3248
细菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，其主要症状是阴道内分泌物增多，颜色呈暗黄色或黄绿色，同时伴有异味和瘙痒。细菌性阴道炎的发生主要与体内微生物失衡有关，常见的细菌包括嗜氧菌和厌氧菌，当这些菌群的平衡被打破时，就会引起阴道炎。常见的危险因素包括孕妇、长期使用抗生素、勾结多个性伴侣等。
中医认为，人体内阴阳调和、气血畅通是保持健康的关键。细菌性阴道炎虽然不是传染病，但是如果不及时治疗，会给妇女的身体带来很多不利影响。因此，在平时，我们应该尽可能地调整自己的生活习惯，并采取一些 有效的措施预防细菌性阴道炎的发生。
一、保持生殖器清洁
阴道内的分泌物不是垃圾，应经常清洗外阴、每天更换衣物。在外阴、阴道、肛门之后，最好用干净的肥皂或特殊清洁剂进行清洁，以保持干燥卫生。
二、避免过度劳累
过度疲劳，身体的抵抗力会因此下降。我们应该保证充足的睡眠，并避免长时间的体力劳动和过量运动，以维持身体的充实和平衡。
三、饮食均衡
饮食合理，即可以保证人体所需营养物质的供应。吃素增菜，多吃水果，相对减少对脂肪和蛋白质的摄入，有助于阴道菌群的平衡，并防止过度疲劳。
四、及时治疗并预防感染
性行为过程中使用安全套或某些塑料制品可以有效地防止感染细菌。一旦发现出现了细菌性阴道炎的症状，就必须马上按照医生的要求进行治疗，以免病情加重或留下后遗症。
细菌性阴道炎是一种常见的疾病，我们能够做的就是尽可能地预防它的发生。希望大家可以认真对待这个问题，保持良好的卫生习惯，并按照中医的方法积极调节自己的体质，以更好地保护自己的健康。
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