来源：宏韵中医 时间：2023-08-18 09:32 阅读量：3248
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要影响中老年人。它会导致骨骼变得脆弱，易于发生骨折。早期发现骨质疏松的征兆，可以采取相应的预防和治疗措施，提高骨骼健康。
1. 身高减少：骨质疏松会导致椎体塌陷，使脊椎变形。因此，当一个人年纪逐渐增长，身高逐渐减少，也可能是骨质疏松的信号之一。如果在短时间内身高明显减少了，应及时去医院检查，排除骨质疏松的可能。
2. 骨折频繁：骨质疏松使骨骼变脆，容易发生骨折。尤其是在一些轻微的外力作用下，如咳嗽、喷嚏或者轻微摔倒等，就可能导致骨折。如果一个人的骨折频繁发生，特别是脊椎压缩性骨折，也应该高度怀疑骨质疏松的存在。
3. 腰痛加重：腰痛是很常见的症状，但如果年龄大并且伴有骨质疏松的其他征兆，腰痛的原因很可能是骨质疏松导致的椎体压缩性骨折。此时，患者通常会感到腰痛加重或者以前无法解释的腰痛。
4. 体形改变：骨质疏松常常伴随着身体的体形改变。患者可能会发现自己腰部或背部的曲度增大，肩膀变得圆滚滚的，常常被形容为“驼背”。这是因为椎体塌陷和脊柱变形导致的。
5. 疼痛恶化：随着骨质疏松的进一步发展，患者可能会感到骨骼疼痛的加重。特别是当他们站立或行走时，疼痛可能会变得更加明显。这是因为骨质疏松导致了骨骼负担的增加，进一步加剧了疼痛。
以上是骨质疏松的五个征兆。如果你或你的家人出现以上症状，一定要及时就医。除了通过医生的诊断来确认是否患有骨质疏松，我们也可以通过一些自我保健措施来提高骨骼健康。合理的膳食结构、适当的体力活动和日常的健康习惯都是保护骨骼健康的重要因素。
总之，通过及早发现骨质疏松的征兆，我们可以采取措施预防和治疗，提高骨骼健康。在咨询医生时，应该详细描述自己的症状，并接受医生的建议，合理安排治疗方案。只有保持骨骼健康，我们才能活出健康、活力的人生。
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