来源：宏韵中医 时间：2023-08-21 11:10 阅读量：3248
肩周炎是一种常见的肩关节疾病，多发于中老年人，给患者带来不小的痛苦。中医学认为，肩周炎多为肩关节经络受阻、气血不畅所致，因此，治疗应以疏通经络、活血止痛为主。下面，我们将介绍几种中医方法，帮助你快速缓解肩周炎的疼痛。
1. 刮痧
刮痧是一种传统的中医治疗手法，可有效缓解肩周炎的疼痛。首先，将适量的中药粉末均匀涂抹在患处，然后，以刮痧板在患处进行来回刮拭。刮痧能够促进局部气血循环，缓解肩关节炎症，舒缓肩部肌肉的紧张，达到缓解疼痛的效果。
2. 中药熏洗
中药熏洗是一种温热疗法，常用于舒缓肌肉酸痛、关节炎等症状。制作中药熏洗液的方法很简单，将适量的中药药材研磨成粉末，加入热水中搅拌均匀即可。然后，将浸有中药液的热毛巾敷在患处，保持温热10-15分钟。中药熏洗可以促进血液循环，改善肩关节的血液供应，减轻炎症反应，缓解疼痛。
3. 针灸
针灸是中医常用的治疗方式之一，对于肩周炎的治疗也有一定效果。通过在特定的穴位上刺激，可以调节肩关节周围的气血运行，舒缓肩部肌肉的紧张，缓解肩周炎引起的疼痛。选择合适的针灸穴位需要专业中医师进行，刺激力度和时间也需要根据个体情况来调整。
4. 中药熏蒸
中药熏蒸是一种传统的中医疗法，适用于缓解肩周炎的疼痛。方法很简单，选取适量的中药材，如巴戟天、秦艽、蒲公英等，加入热水中煮沸，将热气蒸腾到患侧肩部。中药的热气可以渗透到深层组织，促进血液循环，缓解肩周炎的炎症反应和疼痛。
5. 草药外敷
中药草药有很好的温肺散寒、活血止痛的作用，可以有效缓解肩周炎的疼痛。常用的草药如川芎、秦艽、蒲公英等，将这些中药煮沸后，用纱布蘸取药液，敷在患侧肩部。草药的温热作用可以促进肩关节的血液循环，舒缓肌肉的疼痛和紧张感。
肩周炎是一种常见的肩关节疾病，严重影响了患者的生活质量。中医方法在缓解肩周炎疼痛方面具有独特的优势，但需要患者积极配合，坚持治疗。同时，我们也要注意平时的保健工作，避免重复性劳损和不良姿势引起的肩关节问题。希望以上方法能够帮助到患者缓解肩周炎的疼痛，恢复肩关节的功能。如果疼痛持续或加重，请及时就医并咨询专业的中医师。
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