来源：宏韵中医 时间：2023-08-21 11:10 阅读量：3248
肩周炎，是指肩关节周围软组织（肌腱、肌肉、肩袖等）发生炎症及退行性变的一种疾病。它多见于40-60岁的中年群体，是导致肩关节疼痛和功能障碍的常见原因之一。了解肩周炎的病因，对于预防和治疗该病具有重要意义。
肩周炎的病因多种多样，但最常见的是长期重复的肩关节过度使用造成的。例如，从事打字工作或频繁进行单一动作的职业，如运动员、装卸工、刺绣等，都容易引发肩周炎。此外，不正确的姿势和动作也是造成肩周炎的重要原因之一。长时间保持不良姿势，如佝偻或不正确使用肩膀的姿势，会增加肩关节的负担，导致肩周炎。
肩周炎还与年龄、性别、基础疾病等因素相关。随着年龄的增长，肩关节的软组织逐渐退行性变，易受损伤。女性更容易患上肩周炎，这可能与女性的骨骼结构和荷尔蒙水平有关。一些慢性疾病，例如糖尿病、类风湿性关节炎和甲状腺功能减退等，也会增加患肩周炎的风险。
此外，肩周炎的发病还与遗传因素、外伤、电离辐射等有关。有些人天生肩关节较松弛，肌肉力量比较弱，容易受伤。外伤，如肩关节的扭伤、摔伤，也会引起肩周炎。长期接触电离辐射的人员，如医生、放射工作者等，也会增加肩周炎的患病风险。
饮食不当和情绪压力也可能与肩周炎相关。营养不良、摄入高盐高脂肪食物、饮食不规律等，都会增加肩周炎的发生率。情绪压力过大，会导致肌肉紧张，增加肩关节的负担，助长肩周炎的发生。
针对肩周炎的病因，中医有很多相应的治疗方法。通过针灸、拔罐、推拿等手段可以缓解疼痛，调整肩关节功能。此外，饮食要均衡，避免暴饮暴食和烟酒过度。合理规划工作和休息，注意保持良好的姿势和动作。若有基础疾病的患者，要积极治疗基础疾病，控制病情，以预防肩周炎的进一步恶化。
总之，肩周炎的病因多样，但大部分可以通过注意生活和工作方式的调整来预防。减少重复动作、保持正确姿势、合理安排工作和休息，同时注意营养均衡和情绪调节等，都有助于降低肩周炎的发生率。对于已经患上肩周炎的患者，及时就医并积极配合治疗，可以缓解疼痛、恢复肩关节功能，并避免疾病进一步恶化。希望大家都能健康、快乐地度过每一天，远离肩周炎的困扰！
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