来源：宏韵中医 时间：2023-08-21 11:10 阅读量：3248
肩周炎，是一种常见的肩部疾病，主要特征为肩关节周围疼痛，并伴有运动时的活动受限。该病主要发生在40岁以上的中老年人群中，但也有少数年轻人患病的情况。下面将为大家详细解析肩周炎的症状，并介绍中医养护的方法。
肩周炎的典型症状包括肩关节周围的疼痛、僵硬感和活动受限等。早期往往出现肩关节周围的疼痛，疼痛程度因个体差异而有所不同。疼痛可能逐渐加重，在夜间或寒冷天气加重的情况下更为明显。患者还可能出现僵硬感，特别是早晨起床后，肩部活动困难且不灵活。肩关节的活动范围也会受到限制，无法完成一些正常的动作，如抬手、梳头等。
肩周炎是由于肩关节周围的肌肉、韧带和滑囊等组织发生炎症引起的。在中医理论中，肩周炎与寒湿、气滞、血瘀有关。寒湿可以导致经络堵塞，气滞则会引发疼痛，血瘀会进一步加重疼痛和活动受限的程度。因此，治疗肩周炎必须从中医角度进行养护。
中医学认为，肩周炎的治疗应该以温通经络、活血化瘀为主要目标。常用的治疗方法包括中药汤药熏洗、针灸、拔罐等。中药汤药熏洗是通过将一些具有活血化瘀作用的中药煎煮后，用热气或湿热浸泡肩关节周围，以达到温通经络的目的。针灸则是通过刺激特定的穴位，调节气血运行，改善疼痛和活动受限的症状。拔罐则可以通过产生负压，促进血液循环，消除炎症。
此外，患者在日常生活中也可以进行一些自我保健和肩部锻炼。适当保温，避免寒湿侵袭，可以减轻肩部疼痛。同时，通过适度的运动和拉伸，可以增强肩部肌肉的力量和灵活性，缓解症状，提高肩关节的功能。
需要提醒的是，肩周炎是一种较为顽固的疾病，治疗过程可能较长。患者在选择治疗方法时，应当结合自身情况，寻求专业医生的建议。同时，患者在治疗过程中也要保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
总之，肩周炎的症状主要表现为肩关节周围疼痛、僵硬感和活动受限。中医养护方法以温通经络、活血化瘀为基本原则，可以通过中药熏洗、针灸和拔罐等手段进行治疗。此外，患者在日常生活中也应保持适度的锻炼和保温，以促进康复。但需要强调的是，治疗过程可能较长，患者在治疗过程中需要保持耐心和积极乐观的态度。
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