来源：宏韵中医 时间：2023-08-21 11:10 阅读量：3248
肩周炎是一种常见而麻烦的肩部问题，其主要表现为肩部疼痛，往往伴随着肩关节的运动受限和肩部肌肉的僵硬。虽然肩周炎在中医里被称为“五十肩”，但实际上并不仅仅局限于老年人。人们普遍认为，长期重复的肩部受力和姿势不当是导致肩周炎的主要原因之一。
肩周炎常见的症状包括肩部疼痛、肩关节活动时的疼痛和僵硬感，久坐或长时间保持某种姿势时，疼痛加重等。有时，疼痛还可能放射到手臂，造成肩部和上肢的功能障碍。肩部疼痛的严重程度可以因个体差异而不同，有的人只是轻微不适，而有的人则感到极度的痛苦。
对于肩周炎的治疗，中医有许多独特的方法，可以帮助患者缓解症状并恢复功能。其中，针灸是一种被广泛使用的治疗肩周炎的方法。通过在特定的穴位上插入细针，针灸可以刺激和调节肩部周围的经络和气血运行，从而缓解疼痛和恢复肩关节的运动功能。
另外，中草药外治也被应用于肩周炎的治疗中。一些中草药制剂可以通过外敷或浸泡的方式，渗透到皮肤和肌肉组织中，起到疏通经络、活血化瘀的作用，有助于减轻疼痛，改善局部的炎症反应。
在治疗肩周炎的过程中，患者还需要注意自我保健。合理的休息和运动是缓解症状的重要手段。适当的锻炼可以增加肩关节和周围组织的灵活性，改善和加强肌肉的支撑作用。但是，需要注意的是，运动时要避免过度用力或者做出过于剧烈的动作，以免给肩膀带来更大的负担。
此外，良好的生活习惯也对缓解肩周炎的症状至关重要。保持良好的姿势，避免久坐或久站，适度休息和放松肩部肌肉，避免长时间的单一姿势等都是非常有益的。
综上所述，肩周炎是一种需要及时有效治疗的肩部问题。中医的针灸和中草药外治是治疗肩周炎的常见方法，它们能够通过调节经络和气血，改善疼痛和恢复功能。此外，合理的休息和运动，以及良好的生活习惯也是帮助缓解症状的重要手段。如果你正在饱受肩周炎的折磨，请不要犹豫，尽早寻求中医的帮助，让肩部重拾舒适与自由吧！
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