来源：宏韵中医 时间：2023-08-21 11:10 阅读量：3248
肩周炎是一种常见而痛苦的肩部疾病，通常由多种因素引发。肩周炎主要表现为肩关节周围的疼痛和功能障碍，给患者带来了不小的困扰。那么，这种痛苦是如何引起的呢？
1. 肌腱损伤与劳损
肌腱是将肌肉与骨骼连接的重要组织，通过肌腱的收缩和伸展，我们才能完成肩关节的正常活动。长期重复性和过度的肩部活动，如搬运重物、过度的运动、久坐不动或错误的姿势等，都会导致肌腱损伤和劳损，进而引发肩周炎。
2. 肩部肌肉不平衡
肩部由多个肌肉组成，这些肌肉共同协作，使肩关节保持稳定和正常运动。但如果某些肌肉过度发达或不平衡，就会导致肩部力量的不均衡。例如，背部肌肉过于发达，而胸部和肩部前侧肌肉过弱，就会造成肩关节处于不稳定的状态，容易导致肩周炎的发生。
3. 关节炎和骨刺
关节炎是一种炎症性疾病，会导致关节软骨的破坏和关节周围组织的损伤。肩部的关节炎通常由关节退行性变引起，患者常常感到肩膀疼痛、僵硬和功能障碍。同时，在肩膀长期的炎症和损伤的作用下，可能会形成骨刺，刺激周围的肌腱和组织，造成肩周炎症状。
4. 年龄和遗传
随着年龄的增长，肩部的软组织如肌腱和韧带会逐渐退变，变得更加脆弱。此外，遗传因素也可能增加患肩周炎的风险。如果家族中有肩周炎的病史，那么你患病的可能性也会增加。
5. 其他因素
除了上述因素外，还有其他一些因素也可能对肩周炎的发生起到一定的作用，例如颈椎病、代谢性疾病、神经系统疾病等。这些因素可能会影响到肩部的血液循环和神经传导，进而引发肩周炎。
肩周炎的病因复杂，既与生活方式有关，也与个体的生理状况有关。为了减少肩周炎的发生，我们应该注意避免过度运动和错误的姿势，保持肩部肌肉的平衡与力量。此外，适当的锻炼和休息也非常重要，可以帮助减轻肩部的负担，缓解疼痛和不适。当然，如果已经出现肩部疼痛和功能障碍，及时就医是必要的，早期治疗可以更好地控制病情的发展。
所以，了解肩周炎的病因对于预防和治疗这一疾病非常重要。通过改善生活习惯、适当运动，合理调配工作与休息，我们能够更好地保护我们的肩膀，预防肩周炎的发生。
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