来源:宏韵中医 时间:2023-09-05 09:42 阅读量:3248
肩周炎是指肩部周围软组织发生炎症引起的一系列疾病,常见于中老年人群。肩周炎的主要原因可以归结为以下几点:
1. 长时间姿势不良:长期保持一些不正确的运动姿势,比如长时间低头工作、久坐不动等,会导致肩部肌肉和关节受到过度压力,容易引发肩周炎。
2. 慢性劳损:长期从事重体力劳动或频繁进行重复性动作的工作,如搬运重物、摇动手臂等,会导致肩部肌肉和韧带受到过度磨损,最终引发肩周炎。
3. 疾病因素:某些疾病也可能引发肩周炎,比如糖尿病、风湿性关节炎等。这些疾病可导致血液循环异常、免疫功能下降,从而增加肩周组织受损和炎症发生的风险。
4. 高龄因素:随着年龄的增长,肩关节的软骨和韧带会逐渐退化,肌肉力量和弹性也会减弱,容易导致肩部受伤和炎症发生。
中医治疗肩周炎注重从整体上调理身体,以达到舒筋活络、消除病因的效果。一般而言,中医治疗肩周炎主要采取以下方法:
1. 中药内服:中医师根据个体情况,开具中药方剂进行内服治疗。常用的药物有桑枝、秦艽、川芎等,这些中药有活血化瘀的作用,能够改善肩部周围的血液循环,缓解疼痛和炎症。
2. 中药外敷:中医师也会选用一些中药进行外敷治疗。常用的外敷药物有川乌、透骨伞等,可以通过热敷、拍打等手法,促进血流循环,改善病变部位的炎症和肿胀。
3. 针灸疗法:针灸是中医特有的治疗手段之一,对于肩周炎也有较好的疗效。通过刺激穴位,调整经络气血运行,以达到舒筋活络的效果。一般而言,常用的穴位有肩井、曲池、天宗等。
除了中医治疗方法外,患者在日常生活中也要注意以下几点:
1. 避免重复性运动:尽量避免长时间做同一动作,或者频繁使用肩部力量较大的动作,以免造成肌肉和韧带劳损。
2. 保持良好姿势:久坐久站的工作人群应当保持正确的姿势,避免肩部长时间受力,注意坐姿和站姿的调整。
3. 加强肩部锻炼:适度进行肩部的运动和锻炼,可以增加肌肉力量,减少关节的损伤。但注意避免过度运动和剧烈运动。
肩周炎的发病原因复杂,治疗过程需要耐心和细致。患者在接受中医治疗的同时,也应该积极配合医师的建议,调整生活方式和习惯。通过综合治疗,中医对肩周炎的治疗是可行有效的。
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