来源：宏韵中医 时间：2023-09-05 09:42 阅读量：3248
肩周炎是一种常见的肩关节疾病，常见于中老年人群。它的特征是肩关节周围的肌腱、滑囊及关节囊发生炎症和退行性变，引起肩关节疼痛和功能障碍。虽然肩周炎给患者带来了很大的困扰，但是通过中医的治疗方法，可以有效地缓解症状，让你的肩关节恢复健康。
中医认为，肩周炎的病因主要是气滞、湿浊、痰浊等凝聚于肩关节，导致气血运行不畅。因此，中医治疗主要是通过活血化瘀、祛风散寒、舒筋活络的方法来缓解肩周炎的疼痛。
首先，穴位按摩是缓解肩周炎疼痛的常用方法之一。例如，肩井穴是缓解肩关节疼痛的经络穴位之一，位于肩胛骨外缘下凹处，并不断揉按此穴位，可以有效地舒缓肩周炎疼痛。还有风门穴、天宗穴等穴位也有缓解肩周炎的作用，在日常生活中定期按摩这些穴位，可以起到防治肩周炎的作用。
其次，中药熏蒸也是改善肩周炎症状的一种方法。例如，用艾叶、防风、广藿香等中药材熏蒸患侧肩关节，可以促进血液循环，消除湿气，缓解疼痛。在使用中药熏蒸时，应注意火候和时间，避免烫伤皮肤。
此外，艾灸也是治疗肩周炎的常用方法之一。通过燃烧艾叶，将艾烟熏灼患侧肩部，可以温通经络，活血化瘀，缓解疼痛。艾灸还有助于提高肩部的温度，促进肌肉的放松。但是在进行艾灸时，要注意火候和时间，避免烫伤皮肤，同时经常更换厚度适宜的毛巾，以免烫伤。
另外，中医药外用贴膏也是缓解肩周炎疼痛的常用方法。银屑病贴膏、独活寄生贴膏等中药外用贴膏都可以通过皮肤吸收的方式起到舒筋活络、祛风散寒的作用。使用中药贴膏时，应注意用药部位的清洁，并避免过敏反应。
最后，饮食调理也是缓解肩周炎的重要方法之一。中医强调“食疗”，通过合理的饮食搭配，可以起到一定的治疗作用。例如，多食用一些活血化瘀的食物，如红枣、红薯、红豆等，可以促进血液循环，改善肩周炎的症状。此外，还要避免食用一些寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等，以免寒凉伤风，加重病情。
总之，通过中医治疗，可以很好地缓解肩周炎疼痛。但是中医治疗需要持之以恒，不可急躁，疗程需要一定的时间。如果出现严重的病情，应及时就医求助专业医生。希望每一个肩周炎患者都能够早日康复，远离肩关节的痛苦！
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