来源：宏韵中医 时间：2023-09-05 09:42 阅读量：3248
肩周炎是一种常见的肩关节疾病，主要特征是肩部疼痛、僵硬和功能受限。它通常发生在30岁以上的中老年人群中，对他们的日常生活造成严重困扰。然而，很多人在早期阶段并没有意识到自己可能患有肩周炎，导致延误治疗。那么，如何及时发现肩周炎呢？
首先，密切关注肩部疼痛和僵硬。肩周炎的症状包括肩部疼痛、僵硬、活动受限以及夜间疼痛等。如果你发现自己的肩部在活动时出现疼痛或者僵硬感，或者在夜间疼痛难以入眠，那可能意味着你可能患上了肩周炎。这时候，及时就医是很重要的。
其次，观察肩部活动范围的减少。肩周炎会导致肩部活动范围变小，从而使日常生活中的活动变得困难。如果你发现自己的手臂在做一些平常很容易完成的动作时变得困难，比如将手举过头顶、梳头、穿衣服等，这可能是肩周炎的信号之一。
同时，注意肩部的触痛和压痛。肩周炎患者的肩部通常存在触痛和压痛。如果你轻轻按压肩部出现疼痛或者敏感，或者在肩部受到轻微碰撞后出现剧痛，那可能是肩周炎的征兆。
此外，关注肩关节周围的肌肉变化。肩周炎往往导致肩部肌肉萎缩和力量下降，使得肩膀线条不再匀称。如果你观察到自己的肩部肌肉有明显变化，变得瘦弱或者不对称，那可能是肩周炎的体征。
最后，定期进行肩部检查。即使你没有明显的不适或者疼痛，定期进行肩部检查也是很有必要的。专业医生可以通过检查肩关节的活动范围、肩部肌力、肩部稳定性等来判断是否存在肩周炎的风险。尤其是中老年人群，建议每年都要进行一次全面的肩部检查。
总之，及时发现肩周炎是非常重要的，它可以避免疾病的进一步恶化，并及时采取有效的治疗措施。如果你有肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状，不要忽视，及时就医寻求专业诊断和治疗是必要的。加强对肩周炎的了解，并与医生保持密切沟通，对于及时发现肩周炎具有重要意义，以期早日康复。
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