来源：宏韵中医 时间：2023-09-05 09:42 阅读量：3248
肩膀是人体非常重要的一个关节，负责支撑、旋转和运动上肢。然而，当我们感到肩膀疼痛时，这位重要的关节可能正经历着一种常见的问题——肩周炎。
肩周炎是指肩关节周围一系列结构的炎症反应，包括肩袖肌腱、肩关节黏液囊和滑囊。肩周炎常见于40岁以上的人群，尤其是那些频繁使用肩膀的工作者、运动员和老年人。该病以肩关节疼痛、活动受限和功能障碍为主要特征。
肩周炎的疼痛是向外侧和前部肩部放射的，常会出现夜间疼痛和活动时加重的情况。患者只需轻微的活动或尝试举起重物，即可感觉剧痛。在严重的情况下，酸痛感可能延伸至上臂和颈部，给日常生活带来不便。
导致肩周炎的原因可以是多方面的。受伤、肩关节过度使用和肌肉不平衡都会增加发病风险。此外，姿势不良、腱鞘炎、退行性变和炎性疾病也可能导致炎症的发生。人群中的遗传因素、糖尿病和甲状腺问题等也可能是潜在的风险因素。
确诊肩周炎通常需要医生进行详细的体格检查和医学史采集。医生通常会询问疼痛的性质、病史和日常生活中的活动习惯。此外，医生还可能进行肩关节X光、超声波和MRI等检查，以帮助了解炎症的程度和肩袖肌腱的损伤情况。
针对肩周炎的治疗方案通常包括非手术治疗和手术治疗两种选择。在早期或轻度病例中，非手术治疗是首选方法。这包括休息、物理治疗、理疗、药物治疗和注射治疗。物理治疗的目标是通过肩关节稳定训练和肌肉强化来改善肌肉力量和关节运动度。药物治疗的常用药物包括非甾体抗炎药和局部外用药物。
对于严重病例或非手术治疗无效的患者，手术可能是必要的选择。常用的手术方法包括肩关节镜手术、开放手术和肩关节置换术。手术治疗的目的是减轻疼痛、恢复功能和改善生活质量。
除了治疗外，肩周炎患者还可以采取一些日常生活中的预防措施，以降低炎症的发生。保持良好的姿势、避免过度使用肩膀、适当锻炼肩膀和加强肌肉群的平衡都可以起到积极的作用。
总的来说，了解肩周炎、早期发现和科学治疗对于保护我们重要的肩膀非常重要。一旦出现肩膀疼痛，及时就医，寻求医生的专业建议和治疗，可以帮助我们尽早缓解疼痛、恢复功能，重新参与我们喜欢的日常活动。让我们一起关爱自己的肩膀，远离肩周炎的困扰！
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