来源：宏韵中医 时间：2023-04-03 23:41 阅读量：3248
青少年骨质疏松是指年轻人骨骼密度下降，易自发骨折的一种疾病。随着社会生活节奏的加快以及生活习惯的改变，青少年骨质疏松的发病率日益增高，但其根本原因还不是很清楚。下文将从生活习惯、膳食习惯、遗传、疾病以及营养不良等方面介绍骨质疏松的原因。
生活习惯是导致骨质疏松的重要因素之一。青少年经常面对多种课业和家庭问题，加上电子产品的普及，少年儿童常常久坐，缺乏户外运动和活动。过度沉迷于电子产品、长时间阅读书籍、对电脑、手机等电子产品过度依赖，这些都会影响青少年的身体创伤，导致骨骼迅速流失，进而引发骨质疏松症状。
膳食习惯也是导致骨质疏松的重要原因。青少年饮食中富含高热量及高脂肪食品，长期食用寿司、脆皮鸭等食品，容易导致青少年骨骼里的重要元素流失，从而导致骨质疏松。此外，青少年饮食中缺乏钙质、维生素D等对于骨骼生长极为重要的元素，也会给未来的骨骼成长埋下隐患。
遗传是导致骨质疏松的一种无法避免的原因。如果父母或祖辈在骨骼方面存在不足，子女很有可能遗传“不足”基因，从而导致骨骼受到影响，进而引发青少年骨质疏松。
疾病也是导致骨质疏松的原因之一。某些疾病，如慢性肾脏病、甲状腺功能减退、糖尿病和甲状腺功能亢进等，能通过直接或间接地引起骨骼钙质的流失，最终导致骨质疏松症状的出现。
营养不良也是导致骨质疏松的原因之一。缺乏营养，尤其是缺乏钙和维生素D，会导致骨骼生长的质量不足，轻则影响身高的发育，重则引发骨质疏松等疾病。
总之，青少年骨质疏松的原因多种多样，既包括不良的生活习惯、膳食不当、遗传、疾病，也包括营养不良等方面。因此，如何预防和治疗青少年骨质疏松，应该从根本上改变青少年们的不良生活和膳食习惯，加强对于骨骼方面一系列知识的教育，以及维持健康的生活方式。
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