来源：宏韵中医 时间：2023-04-21 13:12 阅读量：3248
腰椎间盘突出，多少毫米算正常？
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，使得椎间盘内的软骨组织向外突出，刺激周围神经产生疼痛等不适症状。那么，腰椎间盘突出一般膨出多少毫米算正常呢？
首先，需要了解腰椎间盘的结构。腰椎间盘由纤维环和软骨髓核组成。纤维环是由环状纤维组成的，它们环绕着软骨髓核，起到支撑和保护的作用。软骨髓核是类似于胶状物质的结构，可以吸收冲击和压力。
腰椎间盘突出的程度可以通过磁共振成像（MRI）等检查手段来确定。一般来说，腰椎间盘的突出程度分为四个等级：膨出、突出、脱出和游离。其中，膨出是指纤维环向外膨出，但未破裂，突出是指纤维环破裂，软骨髓核向外突出，但仍与原来的位置相连。脱出是指软骨髓核完全脱出纤维环，但仍与椎间盘相连。游离是指软骨髓核完全脱离椎间盘。
根据国内外相关研究，腰椎间盘膨出的程度一般在2-3毫米之间，突出的程度在3-5毫米之间。但需要注意的是，这只是一般范围，每个人的情况都不尽相同。有些人即使腰椎间盘突出的程度较轻，也会出现严重的疼痛症状，而有些人即使突出的程度较重，也不一定会出现疼痛。
那么，腰椎间盘突出的症状有哪些呢？一般来说，腰椎间盘突出会导致腰痛、臀部疼痛、下肢疼痛、麻木、刺痛、肌肉无力等不适症状。如果症状较轻，可以通过休息、理疗、按摩等方法缓解；如果症状较重，建议尽快就医，进行科学的诊断和治疗。
中医认为，腰椎间盘突出的发生与脾肾虚弱、气血不足、肝肾不和等因素有关。因此，预防腰椎间盘突出，需要注意饮食营养、适当运动、保持良好的心态等方面。如果已经出现腰痛等症状，可以考虑中医治疗，如针灸、中药熏蒸、推拿按摩等方法，促进气血循环，缓解疼痛，达到治疗的效果。
总之，腰椎间盘突出一般膨出2-3毫米，突出3-5毫米为正常范围，但每个人的情况都不一样，如果出现不适症状，建议尽快就医。同时，注意预防，保持健康的生活方式，可以有效降低腰椎间盘突出的风险。
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