来源：宏韵中医 时间：2024-11-06 09:51 阅读量：3248
肩周炎，又称冻结肩，常常给患者带来困扰与痛苦。作为一种常见的肩关节疾病，其病因复杂多样，涉及到生理、心理及生活习惯等多个方面。在中医理论中，肩周炎主要是由于“气血不足”、“风寒湿邪”侵袭、以及“肝肾亏虚”等原因引起的。
首先，气血不足是肩周炎发生的一个重要原因。中医认为，气血为人体的基础，能够滋养肌肉和关节。如果气血缺乏，肩部肌肉得不到足够的营养，导致肩关节的功能减退，进而引发疼痛和活动受限。此外，年龄的增长以及生活压力常常导致气血运行不畅，更加容易出现此病。
其次，风寒湿邪的侵袭也是一个重要因素。在临床中，许多患者为长期处于风寒湿邪环境中所致。例如，长期在空调环境下工作、在阴湿天气中活动等，都会导致体内的寒气和湿气积聚，从而引发肩部疼痛。中医认为，风邪会导致气血流通不畅，湿邪则使得体内痰湿聚集，从而加重了病情。
另外，肝肾亏虚也是肩周炎的一大病因。在中医理论中，肝主疏泄，肾主藏精。两者相互影响，共同维护机体的气血平衡。当肝肾不足时，肩部的功能就会受到影响，出现疼痛和不适。因此，不良生活习惯，如熬夜、过度劳累等，往往会导致肝肾亏虚，为肩周炎的发展埋下了隐患。
从中医的角度来看，肩周炎的防治应从以上几个方面入手。首先，要调整饮食，多摄入富含营养的食物，增加气血的生成。可以选择一些补气养血的食品，如红枣、枸杞、燕麦等。其次，应避免久坐久站，适当进行肩部运动，以促进气血循环和肩关节活动。此外，对于风寒湿邪的防护，自然要注意保暖，避免在阴冷潮湿的环境中久待。
总而言之，肩周炎的病因涉及的方面广泛，关键在于提前防范和积极调理。通过合理饮食、科学运动、及时调整生活习惯，能够有效降低肩周炎的发生几率，维护肩关节的健康。
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