来源：宏韵中医 时间：2024-11-06 09:52 阅读量：3248
肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的临床疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。此病在中老年人群中较为常见，但近年来，年轻人也因生活方式不当而受到影响。了解肩周炎的症状表现，有助于早期识别和有效管理。
肩周炎的主要症状通常包括肩部的剧烈疼痛，尤其在夜间或活动时更为明显。患者常常感到肩部区域的僵硬，尤其是在早晨起床时，抬手、洗头等简单动作都会受到限制，严重者甚至无法正常穿衣。此外，许多患者还会出现放射性疼痛，疼痛可能放射到上臂、背部或者颈部。这些症状常常让患者感到极大的不适，并影响日常生活。
从中医的角度来看，肩周炎的发病原因多与气血不畅、寒湿侵袭有关。中医理论认为，风寒湿邪侵袭导致经络阻滞，气血运行不畅，最终造成肩部的疼痛和活动受限。因此，针对肩周炎的治疗，首先要辨证施治。
在治疗肩周炎时，中医通常采取针灸与推拿相结合的方式。针灸可以疏通经络，促进局部血液循环，缓解疼痛。常用的腧穴包括肩井、外关、曲池等。与此同时，推拿手法也能有效放松肌肉，减轻疼痛，通过手法刺激经络，达到舒筋活血的效果。
除针灸和推拿外，中医还提倡使用中药治疗肩周炎。可以选择活血化瘀的中药，如丹参、川芎、红花等，配合祛风除湿的药物，以加强疗效。同时，患者在日常生活中应注意保护肩部，避免过度疲劳和剧烈运动，并适当做一些肩部的拉伸与锻炼，以促进康复。
饮食调理同样重要，患者应多吃一些具有活血化瘀功效的食物，如黑豆、红枣以及富含维生素C的水果，以帮助消除炎症，促进恢复。此外，应避免食用生冷、油腻和辛辣的食物，以免加重病情。
肩周炎是一种需要耐心调理的疾病，了解其症状表现，并通过中医手段进行有效调理，对于患者的康复至关重要。只有通过全面的调理与适当的休息，才能真正摆脱肩周炎的困扰，恢复健康的生活。
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