来源：宏韵中医 时间：2024-11-06 09:52 阅读量：3248
肩周炎，常被称为五十肩，是一种常见的肩关节疾病，表现为肩部的疼痛、活动受限，让很多患者苦不堪言。那么，肩周炎究竟是如何引起的呢？从中医的角度来看，这一病症的发生与多种因素密切相关。
首先，中医认为肩周炎的主要病因是“寒、湿、瘀”三者的共同作用。在气温骤变或气候湿润的环境中，寒邪容易侵入人体，尤其是在肩部这种关节比较暴露的地方。寒气入侵后，会使血脉阻滞，导致局部气血不通，从而引发疼痛和活动受限。此外，湿邪容易使水液停滞，进一步加重肩部的不适。而气血的不足或郁滞，往往使肩部的肌肉和关节缺乏营养和滋润，增加了肩周炎的风险。
其次，生活习惯也会对肩周炎的发生产生影响。现代社会中，由于工作压力大和生活节奏快，很多人长时间保持一个姿势，例如长时间坐在电脑前或低头看手机，造成肩部肌肉的疲劳和劳损。中医认为，常年的不良姿势和缺乏锻炼会导致气血运行不畅，进一步加重肩部的负担，最终诱发肩周炎。
再者，年龄也是肩周炎发展的一大因素。随着年龄的增长，人体的阳气逐渐衰退，特别是女性在绝经期后，激素水平变化，会加剧骨骼和关节的退化。同时，老年人气血常常不足，肌肉的弹性下降，使得肩关节更容易受到伤害。
中医在治疗肩周炎时，常通过针灸、推拿、拔罐等手段，以理气活血、温经通络为主要思路。在治疗的同时，日常生活中应注意保暖，避免肩部受寒，保持良好的生活习惯，适当进行肩部的锻炼，以增强肌肉的力量和柔韧性。此外，饮食中应多摄入一些温阳益气、活血化瘀的食物，如桂圆、红枣、杏仁等，以增强体质。
总结而言，肩周炎的发生是多因素共同作用的结果，通过加强对肩部的保护和调理，以及合理的生活习惯，能够有效预防和缓解这一疾病带来的困扰。希望广大读者能够重视肩部健康，做到未病先防。
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