来源：宏韵中医 时间：2024-11-28 09:07 阅读量：3248
半月板损伤是膝关节常见的运动损伤之一，尤其在运动员和日常活动频繁的人群中更为常见。半月板分为内侧和外侧两个部分，主要作用是缓冲关节压力、增加关节稳定性和促进关节润滑。半月板损伤的病因主要有以下几点。
首先，急性外伤是半月板损伤的重要原因。剧烈的转身、跳跃或跌倒等运动动作，会导致半月板的撕裂。这类损伤常见于足球、篮球等需要快速转身的运动项目，运动中不当的力量传递导致的半月板陡然承受过大的剪切力，从而受伤。
其次，慢性退行性变化也是导致半月板损伤的重要因素。随着年龄的增长，半月板的水分含量逐渐减少，弹性下降，逐渐变薄，使得半月板在活动中的承受能力减弱。这种情况下，日常的轻微运动或不当的力量负荷亦可引起损伤。
临床表现方面，半月板损伤的患者常会出现膝关节疼痛、肿胀及活动受限等症状。疼痛通常在膝关节内侧或外侧部位明显，剧烈活动后加重。肿胀可能会在损伤后几小时内出现，阻碍患者的正常活动。部分患者在膝关节屈伸时，还会感受到“卡住”感，这是由于半月板撕裂后部分组织滑入关节腔所致。
就中医理疗而言，针对半月板损伤，可以采取中医针灸、推拿、按摩等方法进行辅助治疗。中医认为，膝关节疼痛与“风”、“寒”、“湿”三邪的侵袭，以及气血不足、肝肾亏虚等有关。治疗上可通过针灸疏通经络、理气活血，减轻疼痛和肿胀。推拿按摩则可以帮助放松周围肌肉，促进血液循环，减轻肿胀，改善功能恢复。
此外，建议患者在日常生活中注意保护膝关节，适度进行康复训练，避免过度劳累，保持健康的体重，以减轻膝关节的负担。采取适合的运动方式，如游泳、骑自行车等，可减轻膝关节的压力，从而有效预防半月板的进一步损伤。
综上所述，半月板损伤是一种多因性的损伤表现，了解其病因和临床表现，有助于及时辨识和治疗。结合中医理疗，能够为患者提供更全面的康复方案，促进功能的恢复。
相关推荐
疾病科普
扫码关注公众号