来源：宏韵中医 时间：2025-01-09 09:51 阅读量：3248
肩周炎，又称五十肩，主要影响肩关节周围的肌肉和韧带，尤其在中老年人中更为常见。其主要症状包括肩部疼痛、活动受限和肩关节僵硬。了解这些症状，对于及时治疗和调整生活方式非常重要。
首先，肩周炎的最明显症状是肩部疼痛。患者可能会在肩部及上臂感受到刺痛或钝痛，尤其在进行某些活动时，如抬手、转身时加重。疼痛的性质可能随着时间的推移而变化，有的人在夜间疼痛加重，甚至影响睡眠，造成精神疲惫。
其次，肩关节的活动受限是肩周炎的另一个显著表现。患者往往难以完成日常生活中的简单动作，比如梳头、穿衣服、抬手等。这种受限感可能让患者感到焦虑和沮丧，影响到其生活质量。
最后，肩关节僵硬也是肩周炎常见的症状之一。患者在早晨或长时间不动后，会感到肩部僵硬，需要经过一段时间的活动才能恢复灵活。这种僵硬感往往伴随着疼痛，让患者在日常活动中倍感困扰。
对于肩周炎的治疗，中医提供了一些有效的调理方案。中医认为，肩周炎的产生与“气滞血瘀”及“寒湿侵袭”有关。因此，及时疏通经络、调整气血，将有助于缓解症状。
首先，可以采取针灸疗法。通过针刺特定的腧穴，如肩髎、天宗等，可以有效疏通经络，缓解肩部疼痛。同时，针灸还有助于改善局部的血液循环，减轻炎症反应。
其次，中药的使用也是非常重要。诸如桂枝、独活、当归等中药，能够温经散寒、活血化瘀。针对肩周炎患者，常用的方剂有“桂枝茯苓丸”、“四物汤”等。根据患者的具体情况，医生可以从中选择适合的方剂。
此外，热敷、理疗等辅助疗法也可以有效缓解疼痛和僵硬。热敷能够改善局部血液循环，放松肌肉，而理疗则有助于改善肩关节的灵活度。
最后，保持适当的锻炼也是预防和改善肩周炎的重要措施。在日常生活中，注意肩部的放松与活动，避免长时间的姿势不当，通过拉伸和柔韧性训练，提升肩关节的灵活度，可以有效减少肩周炎的发生。
总之，了解肩周炎的症状并采取适当的中医调理，可以在很大程度上提升患者的生活质量。希望每位肩周炎患者都能找到合适的治疗方案，早日恢复健康。
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