来源：宏韵中医 时间：2023-04-26 15:48 阅读量：3248
肩周炎：引起、预防与治疗
肩周炎是一种常见的肩部疾病，通常表现为肩部疼痛、僵硬和功能障碍。它可能会影响到日常生活和工作，因此及早预防和治疗非常重要。那么，肩周炎是如何引起的呢？
引起肩周炎的原因是多方面的，包括肌肉劳损、肌肉疲劳、颈椎病、运动损伤、关节炎等。此外，长期重复性动作的工作也会增加肩周炎的风险，如长时间使用电脑、开车、打网球等。此外，年龄、性别、遗传因素、体重等也会影响肩周炎的发生率。
那么，如何预防肩周炎呢？首先，要注意保持正确的姿势，避免长时间低头、弯腰等不良习惯。其次，要注意锻炼肩部肌肉，增强肩部的稳定性和灵活性。适当的体育锻炼、按摩、针灸等也可以有助于预防肩周炎。
对于已经患上肩周炎的患者，治疗方法也有多种选择。中医治疗是一种非常有效的方法，包括针灸、推拿、中药等。针灸可以促进血液循环、缓解疼痛、改善关节活动度。推拿则可以通过按摩肌肉、舒缓神经、促进血液循环来缓解疼痛、恢复肩部功能。中药则可以通过调节身体内部环境、改善肩部组织的营养供应等方式来治疗肩周炎。
除了中医治疗外，西医治疗也有多种选择，包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。具体治疗方法应根据患者的具体情况而定。
总之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，预防和治疗都非常重要。通过正确的预防方法和治疗方法，我们可以减少肩周炎的发生率，提高生活质量。
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