来源：宏韵中医 时间：2023-04-26 15:48 阅读量：3248
肩周炎的症状、治疗和预防
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围的疼痛和运动受限。病因多种多样，包括肌肉劳损、肩部受伤、长期重复性活动、关节炎等。本文将介绍肩周炎的症状、治疗和预防。
一、症状
肩周炎的主要症状是肩部疼痛和运动受限。疼痛可能会在夜间加重，同时还会出现肩部僵硬和肌肉无力的情况。严重的肩周炎患者可能会出现肩部肿胀、红肿和热感。
二、治疗
中医认为，肩周炎是由于气血不畅所致。因此，治疗肩周炎的关键是要改善气血循环，促进局部的血液循环和代谢。以下是一些常用的治疗方法：
1. 中药治疗：中药可以通过改善气血循环，缓解肩周炎的症状。常用的中药包括当归、川芎、桑枝等。
2. 针灸治疗：针灸可以通过刺激穴位，促进局部的血液循环和代谢，缓解肩周炎的症状。
3. 物理治疗：物理治疗包括按摩、热敷、冷敷等，可以缓解肩周炎的疼痛和僵硬。
4. 手术治疗：对于严重的肩周炎患者，手术可能是必要的治疗方法。
三、预防
肩周炎的预防包括以下几点：
1. 避免长时间重复性活动：长时间的重复性活动会增加肩部的负担，容易导致肩周炎。
2. 保持正确的姿势：保持正确的姿势可以减少肩部的负担，预防肩周炎。
3. 适量运动：适量的运动可以增强肩部的肌肉力量和灵活性，预防肩周炎。
4. 注意保暖：保持肩部的温暖可以促进血液循环，预防肩周炎。
总之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，对于预防和治疗肩周炎，我们应该注意保持正确的姿势，避免长时间重复性活动，适量运动，注意保暖等。如果出现肩部疼痛和运动受限的情况，应及时就医。
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