来源：宏韵中医 时间：2023-04-27 14:55 阅读量：3248
腰椎间盘突出，为何屡屡发生？原因大揭秘！
腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，其主要症状为腰痛、下肢疼痛、感觉异常等。那么，腰椎间盘突出是什么原因造成的呢？下面我们来一探究竟。
首先，腰椎间盘突出的主要原因是腰椎间盘的退行性变。随着年龄的增长，腰椎间盘的弹性逐渐下降，失去了原本的吸震能力，容易在外力作用下向后突出，从而压迫神经根，引起疼痛。
其次，不良的生活习惯也是腰椎间盘突出的重要原因之一。比如长时间保持一个姿势不变，如久坐、久站、久蹲等，会导致腰椎间盘的压力不断增加，从而加速退行性变；另外，过度运动、剧烈运动、突然转身等也会导致腰椎间盘的损伤，引发腰痛等症状。
另外，情绪压力也是腰椎间盘突出的重要诱因之一。当人们处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态下，身体内部的压力也会增加，从而导致腰椎间盘的退行性变加速，引发腰痛等症状。
那么，如何预防和治疗腰椎间盘突出呢？中医认为，腰椎间盘突出的根本原因是气血不畅，因此，预防和治疗的关键在于促进气血循环。具体措施包括：
1.保持良好的生活习惯，避免长时间保持一个姿势不变，适当运动，保持心情愉悦。
2.中医推拿、针灸等治疗方法，可以缓解疼痛，促进气血循环。
3.中药治疗，可以调理气血，缓解疼痛，促进腰椎间盘的修复。
4.腰椎牵引等物理治疗方法，可以缓解腰椎间盘的压力，促进气血循环。
总之，腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，其主要原因是腰椎间盘的退行性变、不良的生活习惯和情绪压力等。预防和治疗的关键在于促进气血循环，采取中医推拿、针灸、中药治疗等方法，可以缓解疼痛，促进腰椎间盘的修复。
相关推荐
疾病科普
扫码关注公众号