来源：宏韵中医 时间：2023-05-01 23:43 阅读量：3248
肩周炎是怎么引起的？中医告诉你！
肩周炎是一种常见的肩部疾病，其主要表现为肩部疼痛、僵硬和运动受限等症状。那么，肩周炎是怎么引起的呢？下面就让我们一起来了解一下吧。
1. 长期重复性运动
长期重复性运动是肩周炎的一大原因。比如，打网球、篮球、排球等运动，以及频繁地举起重物，都会对肩部造成不小的负担，导致肩部肌肉、韧带、肌腱等组织受到损伤，最终引发肩周炎。
2. 年龄因素
随着年龄的增长，人体的各项机能都会逐渐下降，肩部也不例外。随着年龄的增长，肩部的软组织变得更加脆弱，更容易受到损伤，从而引发肩周炎。
3. 营养不良
营养不良也是引发肩周炎的一个重要原因。如果身体缺乏所需的营养物质，肩部的软组织就会变得更加脆弱，更容易受到损伤。因此，保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质，对于预防肩周炎非常重要。
4. 睡姿不当
睡姿不当也是引发肩周炎的一个原因。如果睡姿不正确，比如长期侧卧或者睡姿不稳定，就会导致肩部肌肉、韧带、肌腱等组织受到压迫，最终引发肩周炎。
5. 情绪压力
情绪压力也是引发肩周炎的一个原因。如果长期处于情绪紧张、焦虑、抑郁等状态下，就会导致身体各项机能失调，从而引发肩周炎。
总之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，其引起的原因有很多。为了预防肩周炎的发生，我们应该保持良好的生活习惯，避免长期重复性运动、保持良好的饮食习惯、正确的睡姿、减少情绪压力等，这样才能让我们的肩部更加健康。
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