来源：宏韵中医 时间：2023-05-03 22:03 阅读量：3248
腰椎间盘突出怎样让髓核回弹？中医指南
腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，常见于中老年人。腰椎间盘是连接脊椎骨的软骨垫，它的主要功能是缓冲和支撑脊柱。当腰椎间盘受损或压力过大时，就会出现腰椎间盘突出，导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰痛、下肢麻木等症状。
中医认为，腰椎间盘突出是由于肝肾不足、气血不畅等内因和劳损、寒湿等外因导致的。因此，治疗腰椎间盘突出需要从内外两方面入手，综合施治。
内治法：调理肝肾，活血化瘀
中医认为，肝肾是腰部的主要脏腑，肝主筋，肾主骨。肝肾功能不足会导致腰部气血不畅，易发生腰痛、腰肌劳损等症状。因此，治疗腰椎间盘突出首先要调理肝肾，使气血畅通。
常用的中药有熟地、黄芪、人参、枸杞子等，可以用来补肾益气、养血生津。此外，还可以用桃仁、红花、川芎等活血化瘀，缓解腰部疼痛。
外治法：热敷、推拿、针灸
外治法主要是通过热敷、推拿、针灸等手段来缓解腰部疼痛，促进血液循环，加速恢复。
热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次15-20分钟，每天2-3次。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。
推拿：可以通过推拿来缓解腰部疼痛，促进气血畅通。推拿时应选择专业的按摩师，按摩时力度要适中，避免过度按摩造成肌肉劳损。
针灸：可以通过针灸来缓解腰部疼痛，促进血液循环。针灸时应选择专业的针灸师，避免针灸不当造成伤害。
总之，治疗腰椎间盘突出需要综合施治，内外兼治。在治疗过程中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持良好的心态，积极配合医生治疗，才能取得更好的疗效。
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