来源：宏韵中医 时间：2023-05-04 23:33 阅读量：3248
用手机得腱鞘炎的原因，中医如何治疗？
随着兴起，人们对于手机、电脑的依赖越来越高，长时间使用这些电子产品也很容易引发各种降问题。腱鞘炎就是其中之一。
腱鞘炎是指手腕、手指、膝关节等部位因劳损等原因引发的疼痛、肿胀和活动受限的疾病。人们长时间使用手机，手指的动作不断重复，果断加重了手指肌腱的活动，常常会引发腱鞘炎。腱鞘炎非常常见的一个病症，它长期困扰着很多人，给人们的生活带来很大的困扰。
据中医理论，腱鞘炎多与筋经不和、气血瘀滞有关。手指的动作重复使得手指内部的经络和气血流通不畅，时间一长就容易引起肌肉劳损，筋经受损，引发腱鞘炎。而现代人的生活中长时间坐着、身体不够运动、饮食不降等因素会导致气血瘀滞，形成循环障碍，从而加剧腱鞘炎症状。
那么，要想治疗腱鞘炎应该怎么做呢？中医的治疗方法主要有“调理气血”、“疏通经脉”两个方面。其中，调理气血可以通过针灸、中药来实现。针灸可以刺激人体的经络穴位，促进气血的流通，改善瘀血和淤血的情况。中药可以在医生的指导下选择对症的中药进行煎煮服用，以达到活血化瘀、调理气血的作用。
除此之外，还有一些中医养生方法可以帮助缓解腱鞘炎。比如说，有时候我们只需要停一下手中的工作，适当做一些伸展手指的动作，或用热水泡手，帮助促进血液循环，缓解手指疼痛不适。
总之，腱鞘炎不是一个无解的病症，中医可根据病情不同进行个体化的诊断和治疗。我们有必要重视身体降，养成良好的运动、饮食习惯，在使用电子产品的时候要注意手部的休息和放松，避免长时间对着电子屏幕，从而预防腱鞘炎的发生。
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