来源：宏韵中医 时间：2023-05-04 23:33 阅读量：3248
肌腱炎是腱鞘炎吗？中医教你正确认识这两种疾病
肌腱炎和腱鞘炎是经常困扰着我们的运动或工作中的常见疾病之一，很多人将这两种疾病视为同一种病，实际上是有区别的。了解这两种疾病的区别有助于我们更好地对症治疗，避免误诊误治，减少疼痛和不必要的困扰。
肌腱炎是指肌腱因为过度使用、劳累、创伤等原因而引起的炎症反应。常见于肩关节、肘关节、膝关节等，疼痛感较明显，局部肿胀，发热，严重影响运动功能。通常情况下，肌腱炎的发病原因与拉伤、扭伤、摔伤有关，是因为在这些情况下，肌肉串联形成的肌腱发生一定程度的创伤破坏，出现炎症反应。
而腱鞘炎则是指腱鞘因为受到刺激而受损，由于摩擦等原因引起的细胞增生和炎症反应，导致腱鞘肿胀，与肌腱摩擦增加，出现疼痛和局部肿胀。腱鞘炎多出现在手、腕部，会导致手腕关节之间的滑膜及腱鞘纤维的增生，导致腕关节屈伸不灵、疼痛等症状。
为防止肌腱炎和腱鞘炎的发生，我们可以进行一些相应的预防措施，如合理安排工作和休息的时间，适量运动、使用护具等。如果发生了肌腱炎或腱鞘炎，也不要轻易忽略，应该积极治疗。
中医治疗肌腱炎或腱鞘炎的方法包括中药外敷、针灸、推拿等，常用的中草药有穿心莲、拳参、藁本等，对缓解疼痛、减少炎症等均有一定效果。针灸和推拿也有舒缓肌肉、增强身体免疫力的作用。此外，传统的中医疗法也能有助于减缓疼痛和恢复运动能力。
总而言之，肌腱炎和腱鞘炎虽然都会给我们的身体带来很大的不适，但对于这两种疾病的治疗我们应该采取正确的方法，了解肌腱炎和腱鞘炎的区别有助于我们预防并及时治疗疾病。在处理这两种疾病时，传统中医疗法是一个值得尝试的治疗方案之一，应该得到更多地重视和运用。
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