来源：宏韵中医 时间：2023-05-04 23:33 阅读量：3248
“拇指腱鞘炎，降危机！”
手指是人体中使用频率最高、最不可或缺的部位之一，而拇指则是五指中最为活跃的一个。 然而，当你出现手指疼痛时，可能会开始意识到这个可爱的小型器官实际上承受了多大的工作压力。在长时间的键盘输入、手机刷屏、抓取等反复运动下，手指容易受到伤害，而拇指腱鞘炎就是其中最为常见的一种。
那么，什么是拇指腱鞘炎呢？拇指腱鞘炎是指在拇指基节下或第一背腕屈肌腱鞘引资的一种炎症疾病。它与日常生活密切相关，特别是在数字化时代，拇指腱鞘炎已被视为一种普遍病症。据统计，这种疾病在30岁到50岁的工作人群中占比高达30%。
由于拇指是手指运动中主要的力量来源，它的长期使用会导致拇指腱鞘的损坏，进而使得疼痛、肿胀和活动受限等症状出现。此外，手指疼痛不仅是对工作和日常生活的影响，还会导致情绪失控和质量不佳的睡眠问题，加重患者的身体与心理负担。
而在中医角度上，拇指腱鞘炎的发病机理主要与“痰湿瘀血”有关，其中“痰湿”是中医术语，指水液过多、流脂瘤聚积血麻堵塞引起肿胀；“瘀血”则指血液凝固、不流畅、停滞，又称“血瘀”。此外，从中医治疗的角度来看，拇指腱鞘炎通常要分具体情况分别应用针灸、中药熏洗、药膳和调整生活习惯等方式进行治疗。
所以，当我们感到手指明显疼痛时，要眷请医生诊断治疗，并可以通过中医针灸、熏洗、药膳与保健等方法来预防和治疗拇指腱鞘炎。此外，我们还应该调整日常生活习惯，时常休息，适当加强手指的锻炼，保障营养，保持心态愉悦等多方面护理自己的手指降。拇指腱鞘炎也可以被成功地防止和治疗，重要的是我们要从现在开始注意。
最后，我们提醒大家要保持科学的锻炼和降饮食习惯，预防和治疗拇指腱鞘炎，让我们的手指在日常工作、生活与娱乐中更降、更美好。
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