来源：宏韵中医 时间：2023-05-12 16:13 阅读量：3248
解读腱鞘炎：这些症状千万别忽视！
腱鞘炎又称为＂腱鞘滑膜炎＂，是指肌腱周围滑膜炎症引起的一种疼痛病症。尤其是手部肌腱容易受到惊跳、反复用力的刺激，加上久坐、缺乏运动等因素，导致患上腱鞘炎的风险更大。
常见表现症状有：第一，疼痛。通常为钝痛、持续性疼痛或间歇性尖锐疼痛，严重时疼痛会扩散到手臂或肩部。第二，肿胀。肌肉强烈使用、僵硬以及缺少适当锻炼也可能导致肿胀。第三，僵硬。运动和灵活性受到限制，倒影出手、指、肘等部位的功能障碍。
中医治疗方法从整体出发，采取综合治疗方案，针对具体病情进行对症治疗。例如，中药具有活血化瘀、消肿止痛、壮筋角的功效，常常用于缓解急性期以及损伤后的恢复期。中医还推崇艾灸疗法、刮痧疗法、推拿疗法等非药物治疗手段，帮助患者舒缓烦躁的情绪，减轻疼痛感。
最后，预防腱鞘炎也是非常重要的。生活中可以注意：注意劳逸结合，经常进行适度的运动，不要长时间单一动作，保持合理的体重和饮食，优化办公环境等等。
总之，除了药物治疗方法，没有其他治疗手段能在治疗腱鞘炎中做到一步到位，更重要的是，平时的预防措施对于防范疾病的生成起着关键作用。希望每个人都能及时关注并防范！
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