来源：宏韵中医 时间：2023-05-12 16:13 阅读量：3248
腱鞘炎，发现迟治疗难，这个“炎”很不简单
众所周知，现代人生活方式的改变，越来越多的人出现了各种劳损疾病，比如腱鞘炎。那么，什么是腱鞘炎，它是如何发生的呢？我们该如何预防和治疗？
腱鞘炎，是一种发病率较高的肌肉骨骼疾病，早期症状轻微，随着病情的发展，疼痛显著，并可能出现手部麻木、活动障碍等一系列症状。
腱鞘炎是怎么发生的呢？因为手部长期重复性活动，导致手部肌肉的过度负荷，最终引起手部的肌肉韧带、腱鞘部位受损，导致疼痛、活动障碍等症状。
预防和治疗方面，中医建议，可以运用自我按摩来预防和治疗。比如每天对手腕、手指、前臂部位等进行按摩，可以改善局部血液循环，减少肌肉的紧张程度，预防腱鞘炎。
如果已经出现了腱鞘炎的症状，可以尝试运用中医理疗法进行治疗，比如针灸、推拿等。中医理疗通过调整人体的生命活动水平和免疫调节功能，从而达到预防疾病、保健养生的目的。
总而言之，预防腱鞘炎需要日常注意手部保健，避免长时间重复性手势活动。一旦出现疼痛等症状，及时就诊，选择合适的治疗方式，加速康复。希望大家平时多关注自己的身体降，预防劳损疾病，增强自己的身体素质。
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