来源：宏韵中医 时间：2023-06-03 09:08 阅读量：3248
腰间盘突出，你真的了解吗？
腰间盘突出，是指腰椎间盘的纤维环破裂，使得椎间盘的柔软物质突出，压迫神经根或脊髓。这种疾病常常会导致腰部疼痛、肌肉痉挛、下肢麻木等症状，给患者的生活带来很大不便。
中医认为，腰间盘突出是由于腰部气血不畅所致。气血不畅，导致腰部的经络受阻，引起局部的疼痛和不适。因此，治疗腰间盘突出的关键在于促进气血畅通，消除病因。
中医治疗腰间盘突出，常常采用针灸、推拿、中药等方法。针灸可以刺激穴位，促进气血流通，缓解疼痛；推拿可以通过按摩，放松肌肉，缓解肌肉痉挛；中药可以通过调节气血，消除病因。
此外，中医还强调预防。平时要注意保持良好的姿势，避免长时间的坐姿或站姿；要适当运动，增强腰部肌肉的力量；还要注意饮食，多吃一些有益于腰部健康的食物，如黑豆、芝麻、核桃等。
总之，腰间盘突出是一种常见的疾病，但并不可怕。只要及时治疗，注意预防，就能够摆脱疼痛，重回健康的生活。
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