来源：宏韵中医 时间：2023-06-03 09:09 阅读量：3248
腰椎间盘突出，腰疼是必然的吗？
腰椎间盘突出，是指椎间盘的纤维环破裂或退化，使椎间盘内的软骨组织向外突出，压迫周围神经或脊髓，导致疼痛和其他症状。腰椎间盘突出是一种常见的腰痛病，多数发生在40岁以上的人群中，但也有年轻人患病的情况。
腰椎间盘突出的症状主要是腰痛，有些人会出现下肢放射痛、麻木、刺痛等症状。但是，腰椎间盘突出并不一定会导致腰痛，有些人即使患有腰椎间盘突出，也不会感到腰痛。
那么，为什么有些人患有腰椎间盘突出却不会感到腰痛呢？其实，这与中医的“气血不畅”有关。中医认为，腰痛是由于腰部气血不畅所致，而腰椎间盘突出只是导致气血不畅的一种因素。如果身体的气血畅通，即使患有腰椎间盘突出，也不会感到腰痛。
那么，如何保持身体的气血畅通呢？中医认为，要注意以下几点：
1.保持良好的姿势：长时间保持一个姿势会导致气血不畅，应该经常改变姿势，避免长时间保持同一姿势。
2.适当运动：适当的运动可以促进气血流通，但是要避免剧烈运动和过度疲劳。
3.保持情绪稳定：情绪波动会影响气血流通，要保持情绪稳定。
4.合理饮食：合理饮食可以滋养气血，但是要避免过度饮食和暴饮暴食。
5.按摩腰部：适当的按摩可以促进气血流通，缓解腰痛。
综上所述，腰椎间盘突出并不一定会导致腰痛，关键在于身体的气血畅通。保持良好的生活习惯和注意身体的气血流通，可以预防和缓解腰痛。
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